打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
平安好医生

文/张雯静  上海市中医医院神志病(睡眠疾病)科副主任

闵阿姨近一年来,苦恼不堪,睡觉躺在床上时,就不知道双腿往哪里搁,仰睡难受,侧卧也不舒服。这既不是酸、也不是痛,有时有如虫在腿上爬,有时又觉得有人在缓缓地抽她两腿的筋。一开始随意活动几下就可以缓解,现在越来越严重,需要下床蹬地,症状才改善,可躺倒床上没几分钟,腿又不舒服了,严重干扰睡眠。

闵阿姨患的什么病呢?经医院诊断,闵阿姨患上的是“不安腿综合征”(RLS)。

哪些人容易患“不安腿综合征”?

老年人、女性发病率高;

怀孕,缺铁性贫血者;

叶酸与维生素缺乏、周围神经病变、糖尿病、甲状腺功能减退、慢性肾功能衰竭、风湿性关节炎、肿瘤、下肢血管疾病等都是易感因素。

有些患者有家族遗传史。

5法防止“腿不安”

1. 调整生活方式:尽量少用咖啡及含咖啡的饮料,戒烟,戒酒,可在睡前热水浴。

2.明确可能病因,控制原发疾病:多导睡眠图、血清铁、铁蛋白、叶酸、肌酐、维生素B12、促甲状腺素等检查有助于明确本病可能原因。治疗原发疾病如补充铁、叶酸、补充维生素等,有助于改善临床症状。

3.西药治疗:多巴胺和多巴胺受体激动类药物、抗癫痫药物、鸦片类或类鸦片类药物、苯二氮卓类镇静安眠药可用来治疗“不安腿综合征”。可通过小剂量联合用药或周期性更换药物种类,减少耐药的发生。

4.中医治疗:以“平肝熄风,补肾活血”类汤药,配合中药熏洗、针灸等,改善腿部不适,睡眠中断等症状。

5.辅助食疗:核桃黑大豆小麦粥,菠菜猪肝汤,芹菜炒牛肉

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
不安腿综合症
顽固性失眠,警惕“不安腿综合征”
原谅你身边爱抖腿的那个人吧!他可能真的有病……
更年期睡眠不好?错了,其实是“不安腿”在做怪
更年期才一直睡不好?错了,可能是“不安腿”在做怪
“总觉得有虫在腿里爬”阿姨二十几年没睡过一个好觉,原因是……
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服