【桑叶白发转黑、预防少白头】
近年研究证明，“少白头”与体内酪氨酸酶不足有着密切的关系，而铜则是合成酪氨酸酶的重要原料。桑叶中铜含量丰富，每19桑叶中约含铜1．02～2．22Hg／g。所以，用桑叶防治“少白头”有较好的效果。
取霜桑叶或鲜桑叶5009，除去梗叶，研末；另取黑芝麻2509，炒熟研末；二者加白糖调匀或制成大蜜丸。每日早晚各服209，白开水送服。长期坚持可使白发转黑，面容红润，并能预防少白头发生。
【桑葚治疗少白头】
原料：药膳桑葚粥需桑葚子20—309(鲜品30～609)，糯米100g，冰糖少许。
用法：先将桑葚浸泡片刻，洗净，与糯米同入沙锅内煮粥，粥熟时加入冰糖，调匀即可。
功效：此粥可补肝滋肾，养血明目。适用于因肝肾血虚引起须发早白、眼目昏糊的人。
1．霜桑叶或鲜桑叶500克，黑芝麻250克。将霜桑叶或鲜桑叶除去梗茎，研末；另将黑芝麻炒熟研末。二者加白糖调匀制成大蜜丸。每日早晚各服20克，白开水送下。长期服用，可使白发转黑。
2．将鲜桑葚1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为黏稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮
用，每日2次。
症状：白发增多，头发干枯、脆弱、易脱落
偏方：
①取桑叶20克，黑芝麻10克，白糖少许。将桑叶、黑芝麻磨碎，加适量清水，用小火煮20分钟，加白糖少许调味。
每天早晚食用1次，连续食用两周以上。
②取何首乌10克，磨碎后加开水冲泡10分钟，代茶饮。
每天可饮数次，连续饮用一个月以上。
在各种调理少白头的方法中，历来医家都比较推崇食补偏方。龚廷贤在《寿世保元·卷四》中记载了这样一个偏方，名叫“扶桑至宝丹”。它是以桑叶为主要材料，做成药丸，来调理少白头。现代人如果嫌制作药丸麻烦，可以做成桑叶芝麻粉来冲喝。
此方制作比较简单：取霜桑叶或鲜桑叶500克，黑芝麻250克二先将霜桑叶或鲜桑叶除去根茎，焙干，研末，然后将黑芝麻炒熟，也研成末，最后将桑叶末、芝麻末、适量白糖放在一起调匀。每天早、晚各1次，每次服用20克，用白开水送服。长期坚持，能有效改善少白头，使面容更显红润亮泽。，在食用桑叶芝麻粉的同时，如果再搭配使用新鲜桑叶汁来洗头．效果会更好。取新鲜桑叶200克，洗净搓碎，放到一个合适的容器里，注入清水，再继续使劲儿搓揉，直到清水变暗绿胶汁，然后将碎渣叶滤去，用剩下的汁洗发。每周1次或2次，有益于改善少白头，乌发美发。同时，还可防治肝热引起的头痛。
桑叶，又名铁扇子，味甘、苦，性寒，归肺、肝二经，能疏散肺、肝二经的邪气，具有清热、凉血、明目、“驻容颜，乌须发”的功效，尤其对于肝脏阴虚，火旺血热的须发早白效果显著。现代研究也表明，桑叶中富含铜元素，能很好地防治“毛发白化”。
桑叶虽好，但主要用于肝虚火旺的少白头，对于肾虚、气血不足的患者来说，可能效果就没有那么好。这时，我们可以试试补肾养血的芝麻、红糖、核桃等养发良品。比如，“红糖芝麻核桃片糕”就是一款好方子，其具体做法如下：
取红砂糖500克，黑芝麻250克，核桃仁250克。先将红砂糖放在锅内，加少量的水，用小火熬成浓稠状，同时另取锅将黑芝麻与核桃仁炒热，然后将炒热的黑芝麻与核桃仁放人红砂糖的锅，与浓稠的红砂糖一起搅拌、调匀，再趁热将其倒在表面涂有食用油的搪瓷盘中，稍冷后将糖压平，最后用刀将其划成小块，即可食用。
红砂糖，即俗称的红糖，又名砂糖、紫砂糖、黑砂糖等，味甘生温，入肝、脾、肺三经，具有补中缓肝、活血化瘀的功效，历来是女性滋补的良品，也可用于美容养颜。据说，日本古代有一个美女就是靠着日服红糖来保持气血旺盛，面容红润的。但体内有痰湿的朋友不可多食含红糖过多的食物。张璐在《本经逢原》中说红糖：“助湿热，不可多食。”
核桃味甘性温，有补气益血、温补肾肺、养颜美容等渚多功效。《神农本草经》将其列为‘‘久服轻身益气、延年益寿”的上品。宋代刘翰等在《开宝本草》中特别强调“常食核桃，令人肥健，润肌、黑须发”。现代研究也发现，核桃中含有大量维生素E和亚麻油酸，是润肌肤、鸟须发的佳品。不仅如此，如果平时经常有疲倦乏力的感觉，吃一些核桃，能缓解疲劳和压力，增强食欲，调理身心。
联系客服
