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拾间颜究所 ‖千年泡脚祛湿化痰古方:温胆汤

夏天主长,

本就应该多发散、多活动、多向外的季节,而夏天泡脚,若能加入中药材不仅能促进身体的气血运行、新陈代谢;还可以促进药物吸收、利用。
湿热体质,用什么泡脚好?如果你胸闷;没胃口,不想喝水;大便不成形或沾马桶,小便黄赤;舌苔白,或厚腻,或满布;舌质红,脉弦细而濡;肢体倦怠,头身困重,身体虚胖,偶尔还会出黄汗。
这种体质,#最怕「三仁汤」#


杏仁9克(捣,后下)、白蔻仁6克(捣,后下)、生薏苡仁30克、法半夏6克、通草6克、竹叶6克、厚朴3克。

先把没有标注“后下”的药物,大火开锅,小火先熬20分钟,然后下入“后下”的药物,过5~10分钟后关火,再闷5分钟,倒出药汁。
一副药煮一次,可早晚各泡一次,每次30分钟左右。

痰湿体质,用什么泡脚好?
痰湿生怪病,很多难搞难治的病都是痰湿引起的。如果你吃啥都上火,热的凉的都不行,体臭、口臭、油头脱发等。腹部肥而软,四肢水肿,满面油光面色淡黄而暗,眼皮微浮肿,面少血色,且少光泽;舌体胖大,苔滑腻,舌苔白腻或黄,舌边常有齿印成排;口中粘腻,口唇色淡,很少感觉口渴,不想喝水,容易出汗,汗出后皮肤多黏腻,头身重困,关节疼痛重着、肌肤麻木,易出现耳鸣;喜食肥甘甜黏,夏天暑湿季节容易犯病;大便次数多,不成形,黏腻易粘马桶。


这种体质,#最怕「温胆汤」#

茯苓30克,半夏6克,枳实6克,炙甘草6克,陈皮6克,竹茹6克。


先将药材加入适量水大火煮开,小火煎煮30分钟;将药汁滤出兑入冷水,温度适宜,水量以淹过脚面为好。一副药煮一次,可早晚各泡一次,每次30分钟左右。

8月7日就立秋了,冬病夏治是一个很好的体质调养时机,希望大家不要错过。

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