[转载]张策通臂拳之劈山

通臂拳谚说：“手臂似铁腕如棉，两条胳膊似皮鞭。”这里的似皮鞭说的就是抡劈，演练中噼啪作响，在中华武术中别具一格，所以最能表现通臂拳风格的非劈掌莫属，在劈掌之中最能体现功力的当属劈山一式，也因为劈山的实用性，名列四大名山之首。张策传五行通臂拳散手起步的第一式即为劈山。比如师兄弟们见面时问，这阵子练的怎么样了，打打劈山看看，这也说明这入门是手法也最能检验通臂拳演练水准的基本式法。劈山一式又衍生出掩手劈山、转环劈山、连环劈山、攉挑劈山、劈山炮等等，足以说明劈山一式分量。通臂拳谚还说：“出手不离面，劈手落三山。”这个三山指的就是人的鼻梁骨、两颊最薄弱的部位。

说起劈山的练法，非常之简单，两臂一升一降，一开一合，如剪刀在胸前交错。一手提举过顶，伸展下劈，如斧之下劈，又如鞭之甩抽，落击同侧腿内出声，同时另手曲肘提掌斜置胸前。其力发于脊背，经肩、肘、腕三关，节节贯通，毫不滞涩，边下落边握拳，直达手臂。其意拳如锤斧，节软如鞭，坚如铁杆，劈中削击，柔中有刚，劲力冷弹坚韧。初练以定步操练，两臂的开合与躯干协调后再练进步劈山和行步劈山，此劈山练熟后方可练连环劈山、劈山炮等散式。劈山打得有没力道，不用看听声音就可以分辨出来，力道若沉实，下劈的手臂落在腿上发出“嘭嘭”的声音，力道若软浮则发出“啪啪”的声响，只有真正松了下来，才能发出浑厚声音。
   劈山一式之所以历来被拳家所重视，是因为它具有很强的实用性，它式法爆烈，可防可攻，防可劈击敌进攻之臂、腿，攻可以劈击敌人的面、颈、肩，令来犯之敌无法招架而败北。同时，由于在练劈山一式时，提手腰脊反弓，下落时背部弓起，着重锻炼人体的脊锥骨和背肌，脊骨一屈一伸，一开一合，使脊骨和背肌得到了充分的收缩和舒展，从起到到松活腰背的功效，能够有效的预防腰间盘突出。

我国通臂拳的种类很多，五行通臂拳则是其中的一种，之所以贯之以“五行”二字，是因为它有五种基本掌法即：摔、拍、穿、劈、钻。它对应五行的金、木、水、火、土；同时对应人体，肺、肝、肾、心、脾；在五种基本手法中，劈掌所对应的五行为“火”。同时五行通臂的五种手法又用五种自然现象来描述，拳谱曰：摔掌如闪电，拍掌云雾现，穿掌流星串，劈掌如雷般，钻掌如弹丸。把劈掌比喻为“雷”，说明劈掌就如同炸雷一样爆裂迅猛，势不可挡。明末清初武术家周淮颖在通臂拳谱自叙中这样形容通臂拳：“另有一家拳法，人世所未经见者，名曰通臂猿拳，乃劈拳之斧就劈掌而言，在发手时不单单有劈力，同时还要有擂、击、捉的劲力。斤，缚拳之绳索也。”周淮颖用刀砍斧劈来形容通臂拳刚猛，这都足以说明劈掌在通臂拳中的作用，这个劈掌则为劈山式法的母式。通臂拳的五行掌法，每一掌都含有四种劲力，拳谱云：“劈掌发手用劈、擂、击、捉；回手用翻、展、挺、裂；连环手用冲、推、搡、送、掤、支、扑、靠。实用时如大鹏展翅，小如猿猴入洞，活活泼泼，合而为一。”所谓劈乃如同铁斧劈砸之力，擂如同铁棒擂鼓之力，击如同铁锤敲击之力，捉如同链锤砸啄之力。所以劈掌打出一定要象斧断干柴、铁锤打铁一样，符合通臂拳“冷、弹、脆、快、硬”基本要求。