精选鼻炎居家调理妙招大汇合，总有一款适合你！抓紧收藏实操起来！

    一、针对过敏性鼻炎、慢性鼻炎，以清鼻涕白鼻涕多为主者：

    ①艾灸百会：方法是：左手食指和中指分开，放在百会穴两侧，右手拿点燃的艾条，距离百会穴3cm~5cm，艾灸。每次10~15分钟，每天一次。同时配合揉迎香穴，口禾髎，揉耳后高骨，掐合谷穴。久久有效。

    ②按揉手三里穴：对于体内素有寒邪的人，大肠经上的手三里，温通气血的效果比较好，大肠经是多气多血之经，按揉手三里，可以补充气血，使血很充沛地输布全身，从而温煦身体，驱赶寒邪。

    ③中药粉敷涌泉穴：

做法：大黄20克，吴茱萸20克，共研细末，加入适量陈醋调为糊状。

每晚睡前热水泡脚后，各取2克药糊，敷于双脚涌泉穴，胶布固定。第二天清晨揭去，你会发现起床就开始的喷嚏减少了，连用1周症状会大为减轻。

    ④辛夷热红茶

【原料】辛夷花4克，红茶3克，红糖20克。

【制作法】先将辛夷花拣杂晒干，与红茶同放入杯中，用刚煮沸的开水冲泡，加盖闷20分钟，加入适量红糖拌匀即成。当茶频频饮用。一般可冲泡4次左右，红糖视冲泡次数自调。

    ⑤辛夷煮蛋

【原料】辛夷花20克，鸡蛋2个。

【制作法】先将鸡蛋洗净，沸水锅煮熟，待凉去壳。将辛夷花拣杂，放入砂锅，加清水浸泡片刻，煎煮20分钟，过滤取汁后回入砂锅，放熟鸡蛋，用小火煨煮20分钟即成。早晚各服1次，每天1剂。

二、针对干燥型鼻炎、腺样体肥大，鼻涕少、干燥、鼻塞重的调理如下：

① 绿茶熏鼻

【原料】绿茶8克。

【制作法】开水冲泡绿茶，用冒出的蒸气熏鼻子，感觉鼻子通气了也不痒了即可。每天坚持早晚各熏1次每次15分钟左右，1星期后可收良效。

②鼻炎枕头：

辛荑花500克，藿香100克，佩兰100克，白芷100克，细辛10克。一料，共捣碎，做枕头睡觉。

此方辛温通窍，研碎作枕头，可于睡眠中帮助通畅鼻窍，且味道芳香，既能治病，又方便实用。平时经常晒一下枕头，保持药粉干松，可一直使用。

③通窍香囊，随身佩戴：佩挂在胸前，可以免除打喷嚏、流鼻涕的症状。

放入由鹅不食草、藿香、丁香、白芷、佩兰1:1配方，这5味中药共研的细末，2周换一次。经常闻一闻轻柔的香草气息，有助于醒神通窍。

④芝麻油缓解鼻炎症状

天气干燥、睡眠不好、过度劳累等，均可引起鼻腔干燥、充血、头疼等慢性鼻炎症状。此时可用消毒棉球蘸芝麻油涂在鼻腔患内，一般一次即可见效，两次症状全消。

    因为每个人具体情况不尽相同，中医讲究辨证论治，如果您判断不准自己的证型，可以发舌苔照片给我，我帮您参考一下，如果您想系统的调理治疗鼻炎问题，我们也可以通过网络远程诊治。

作者简介

王翠薇

中医主治医师，临床近20年

“臣字门”中医儿科第七代传人

师从国家级名老中医徐荣谦教授