老年慢生活絮语

□薛雨泉

所谓慢生活，就是相对于当下社会匆匆忙忙、纷纷扰扰的快节奏而言的一种淡定生活方式，这里的慢，并非散漫和慵懒，而是让身心与自然融为一体、让身体和心灵的节奏与自然万物和谐一致的意境，这是一种亲近自然、顺应自然、回归自然、轻松和谐的意境。

可眼下，社会发展的特点就是快，“时间就是金钱，效率就是生命”的浓烈氛围把人们包裹得严严实实，仿佛只有快节奏才符合现代社会特征，比如私家车越来越多、火车持续加速、通讯由以前的普邮到现在几秒钟就可到达的电子邮件和全球覆盖的电话及网络视频，人们忙碌的脚步，让其失去了自身沉静的本能；物欲横流的今天，数字的多少划分了人与人之间的等次，打破了原有的平衡与宁静，人们个个躁动不安，努力地寻找增加社会等次的空隙。我在与一些老年人的接触中发现，有不少老年人过于忙碌，他们中有的像年轻人那样永远在路上，没有歇息时间；有的进了老年大学，报了两三个班，还经常聚会不断；还有的整日为儿女、子孙的事忙得团团转，搞得比上班时还紧张。我就有点纳闷了：生活到底是什么呢？它应该是一个过程，一个生命来到这个世界，绝不仅仅是为了让你做匆匆过客，从出生匆忙奔赴死亡，而生命是用来让你好好享受的，让你享受温暖的阳光、梦幻的星空、绿色的植物和芬芳的花朵、潺潺的流水以及澎湃的瀑布，而所有这些全是上天赐给我们最好的礼物，我们有什么理由忽视它们呢？停下你匆忙的脚步吧，好好欣赏和享受生活的美妙，才能让我们充分领略生命的从容和美好。

我也是个花甲老人，健康老人的话，为我敲响了警钟，退休后，我也曾经协助有关部门做了一点工作，有时也忙得不亦乐乎，有些好心人曾劝我不要为此奔波了，爱人及子女也都婉言相劝，可我一直不以为然，就像一只不停转动的陀螺，想停一停也难，一度也曾感到心力交瘁，后来静心思考：我觉得晚年的幸福应有一个健康的身体，凡事不能给自己太大的压力，更不能给自己定可望而不可即的目标，更不能干超强度、超负荷的事，应该在自娱自乐中有张有弛地过好晚年生活。可静下心来，读读报，了解社会热点；看看书，提高人生品味；钓钓鱼，陶冶陶冶情操；还可以去祖国的旅游胜地走一走，比如去云南丽江，分享古城古镇的清幽质朴；去海南南燕湾，馨享湾区之心的洁净自然；去厦门鼓浪屿，乐享慢生活的轻松自在；去桂林漓江，独享水天胜景的风光旖旎；去北京颐和园，安享老北京的古色古香。由此可见：“慢生活”是一种重视自我的生活态度和生活方式，这一理念是崇尚豁达、从容的胸怀和闲适的心态，而不是消极的生活态度，慢生活倡导健康先行，放慢生活节奏。同时告诉老年人做事应遵循适时、适度、适合的原则。

著名的“慢生活家”卡尔·霍诺曾经说过：慢生活不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。是啊，不少古人通常喜欢小桥流水、花前月下；喜欢举杯邀明月；喜欢采菊东篱下，这就是一种慢生活意境的尽情绽放。试想：她举杯望明月的时候一定是慢慢品尝的，绝不会像为了表示我们现在的豪爽而一饮而尽；她采菊东篱下时也一定会精心选取那些她最中意的花儿，一边采摘一边欣赏一边欣喜着，而绝不会花草一把抓，完事了事，饮酒也好，采菊也罢，她们享受的都是过程，陶冶的都是情操，体验的都是生活。

明白了这些事理以后，我放弃了以前的有些工作，从此，生活节奏慢了，感觉上也轻松多了，静心品味退休后的闲暇，心里充实，过得有滋有味，并时常用慢生活的理念提醒自己，放慢速度，不和别人比，无论遇到什么境况，谨记适时适度适合的原则，保证健康的体魄，守住生命的沉香。