疏肝火怎么疏呢，有两个方法，介绍一个简单的办法，就是要降肝火，肝气郁结，最简单的办法，就用蒲公英15克，煮水代茶饮，蒲公英性寒，入肝脾，它主要是清热 解毒 降火 ，降肝火是最好的药，同时对于慢性咽炎，咽喉肿痛也有好处，另外一个呢就是用焦山楂，山楂好多人认为是健脾开胃，它最重要一的条是它能够活血疏肝，赶快点赞收藏吧！  #健康##中医养生##咽炎#