夜尿多怎么办？中医推荐三味药泡水喝，温肾阳、缩小便

这三味中药分别是益智仁、乌药和山药。益智仁走脾肾两经，既可以温脾肾阳，以恢复肾的蒸腾气化作用，以及为相关脏腑提供阳气，又可以直接发挥约束小便的作用；乌药行气散寒；山药健脾补肾气，还有收涩作用，既可以从“肾气不固”的病因使尿液减少，又可以通过收涩作用减少排尿。配合在一起能起到温肾固摄、缩尿止遗等作用。

不过有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用此方法。