每个去健身房锻炼的女生，都有塑造出好身材的想法。那么，好身材的标准到底是什么?因审美有差异，每个人的标准也不尽相同，但有两点是不变的，一是体态匀称，二是具有曲线美。
韩国空姐vivi早在2015年时就在网络上走红，被称为“最美空姐”的她，曾被认为是好身材的典范。喜欢健身的vivi，至今保持着当年的身材曲线。
近日，vivi更新了自己的社交媒体，晒出一张晚上外出时的照片。身高1.71米的她，虽然穿衣打扮不太惹眼，但傲人的身材却展露无遗。
vivi最令人羡慕的要数她这一双长腿。常年的锻炼，使她的双腿紧实有力，看起来很健康、很性感。
不过，修长的双腿并不是每个人都有，也不是通过苦练就能塑造出来的。对多数女生来说，要想塑造出好身材，先练出理想的腰臀比例是更现实的目标。
所谓腰臀比，就是腰围和臀围的比值。一般而言，女性腰臀比例为0.7，是最完美的状态。塑臀和瘦腰双管齐下，能在最短时间达到这种状态。
以vivi为例，她的好身材，固然是因为基因强大，但如果不是后天的锻炼维持了腰臀比例，她的身材曲线就会被淹没。
