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【原创】洪式太极拳一路第二十四式“闪通背”规范动作

洪式太极(hongshitaiji)

洪式太极——通过力学原理阐释实战技击;通过人体经络运行感知节节贯穿;通过辩证哲学述说平衡与和谐。本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美!

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闪通背 式名考释:此名系说明拳势的作用和内气循环路线的。陈鑫指出此式作用为闪跌法,又因气之循环通过胸、腹、脊、背三周,所以名为“闪通背”。陈式拳书同名,孙式名“三通背”,与陈鑫讲法接近,其它各式太极拳均名为“扇通臂”,可能是从背部动作有如扇面状而讹。

此势共有八个分解动作。

动作一:眼看正前方。身右转,胸向右前斜角。双腿缠法变为左逆右顺,右膝弓塌成左侧马步。同时右手塌腕垂指走顺缠,先走外下弧线,向胸前下转,再经胸前走小外弧线向前拨转塌住,手心侧向左后上斜角,手指扬向左前上斜角;左手顺缠变掌沉肘,走外下弧线,向胸前收转,与右手相距一小臂宽,手高齐口,离口约尺许,手心侧向右后上斜角,手指扬向左前上斜角(图24—1)。

作用:右手收掤法。假如有人从我正前方进右步用右拳攻击我胸,我随势右转身用右手从对方右拳下侧向上缠绕,并随身向右掤开其右拳,左手收转在对方右肘关节外上侧,防其用肘攻击。

动作二:眼、身、步、手参照图8—2(图24—2)。

作用:右捋法。对方右拳被我掤化,欲用挤、肘连环法攻击我胸部。我用右手拿其右腕,左手制其右肘关节外上侧向右捋。

动作三:眼法不变(因身左转左步转退,自然形成向右前方)。身左转,胸向左前斜角。左腿变顺缠,随身左转之际退左步于右脚左旁,约一肩宽;右腿变逆缠,屈膝塌劲,随势扣转右脚尖,成左后虚步。同时左手仍顺缠,走外下弧线向胸部收转,手心侧向右后上斜角,手指垂向右前下斜角;右手先逆后顺,走外前上弧线向胸前上转,双手相距一小臂宽,手心侧向左后上斜角,手指扬向右前上斜角(图24—3,图24—3附图)。

作用:左转身捋法。对方被我捋化,欲右转身用左手拿我左腕向我胸前按攻,我随势左转身,用左手反拿其左腕向左引,右手制其左肘关节外上侧向左前下塌外碾成转步捋势。

动作四:眼法不变(因身右转又自然成向左前方)。身右转,胸向右前斜角。右腿变顺缠,以右脚脚跟为轴,向外摆脚尖;左腿变逆缠,以左脚脚尖为轴,向外拧转脚踵成右小盘步。同时,右手仍顺缠,松肩沉肘,走外下弧线向胸前收转,手心侧向左后上斜角,手指扬向右前上斜角;左手变逆缠,走外上弧线向左腮旁上转,手高齐腮,手心侧向右前下斜角,手指扬向左腮(图24—4)。

作用:右转进掤法。对方被捋,欲转身调进左步,用左手挤我,我向右转身以右手掤之,左手准备接应。

动作五:眼法不变,身略左转,胸向不变。右腿变逆缠,屈膝塌劲;左腿先逆后变顺缠,提膝向前进一步,约一肩宽,落在右脚前方成半马步。同时,右手仍顺缠,走外上前弧线向正前上转,高与口齐,手心侧向左后上斜角,手指指向正前方;左手继续逆缠,走里前下弧线向脐前下转,手心侧向左前下斜角,手指扬向右前上斜角(图24—5)。

作用:拗步上挤下按法。对方化我掤法,欲右转身调步用靠、肘、挤攻击我胸部,我乘其调步之机,左转身进左步于其裆内,用右手前挤,左手下按其小腹部。

动作六:眼法不变。身右转,胸向右方。双腿缠法变为左逆右顺,左脚尖内扣成内八字马步。同时,右手变逆缠,走里左上弧线贴左肩收转,手心侧向左前下斜角,手指扬向左后上斜角;左手仍逆缠,走下弧线向左胯前下转,手心侧向左后下斜角,手指扬向右前上斜角(图24—6)。

作用:右採左按法。对方化我右挤,用右手按我右腕时,我随势逆缠向右採其右手,左手按其小腹。

动作七:眼转视右后方。身继续右转,胸向左前斜角。左腿缠法不变,屈膝塌劲;右腿缠法不变,提膝外转,略收右脚成右前虚步。同时,右手变顺缠,走外下弧线向右略下转,手心侧向左后上斜角,手指垂向左前下斜角。左手变顺缠,走外上弧线向左腮旁上转,手心侧向右前下斜角,手指扬向右后上斜角(图24—7)。

作用:右引左肘掤法。对方为化我前势,右手用挤法攻击我胸部,我随势右转身用右手下引其右手,左手掤其右肘关节。

动作八:眼法不变(因身体继续右转自然形成左前方)。身体继续右转。左腿仍逆缠塌劲;右腿顺缠,用右脚尖贴地走外后弧线向后扫,退落在左脚的右后外斜角,约两肩宽;在落右脚的同时,左脚尖内扣,配合右脚成左侧马步。同时,右手仍顺缠在胸前自转,手心侧向左后下斜角,手指垂向左前下斜角;左手松肩沉肘,先逆后顺缠,走外前上弧线向右前下转,手高齐胸,手心侧向右后上斜角,手指扬向左前上斜角,与左手相距尺许(图24—8,图24—8附图)。

作用:右转身退步背靠法。我乘对方被我引其右手的优势,向右大转身用左肩靠其肋部,左手制其右肘关节向前发劲,加强靠劲。

要点:第一、二动作,一定要右转身。第三动作的步法不要超过一肩宽。第六动作,双脚均内扣,呈内“八”字马步。第八动作,右腿后扫不要超过左脚右后斜角45度。

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微信号:hongshitj

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