30分钟内让你的阅读速度提高到2倍，亲测有效～

大家好，我是喵酱。

喵酱今天不仅给大家带来了一篇绝世好文，还为大家准备了一些礼物！

想获得礼物的同学，记得读到最后噢！

对于读书，喵酱发现后台的留言出现最多的问题大概集中在这些方面：

在喵酱的眼里，前面出现的这五个问题都可以通过一个方法解决：提高阅读速度。

 

只要解决了第一个，后面的四个也能在很大程度上得到改善。

 

这可不是喵酱瞎说，是有科学依据的，且听喵酱一一道来。

 

而且，后面还会給大家隆重介绍一种提供阅读速度和效果的读书方法，请准备好你的小板凳。

 PS: 这篇文章给出的方法并不适合教科书或者考试的教材辅导书，教材类书籍的阅读方法我们后续再聊～

1

你为什么读书慢？

因为人类的本质是复读机啊～

当你发现自己读书慢的时候，仔细留意自己的阅读过程，有没有发现其实你是在内心默念每一个字？

 

这种逐字阅读的方法让你不得不看清楚每一个字，并且在内心默念之后才会进入下一个字。

 

这是大部分阅读速度慢的人出现的问题。

 

并不是说逐字阅读就一定不好，但总体上来说弊大于利，特别是你在阅读的东西并不需要你弄清楚每一个字的意思的时候。

 

如果你在内心进行默念，你的思维速度就跟你的语速差不多。

 

有科学研究指出，一般人的语速只有150字/分钟左右，但人类的思维速度至少能达到600字/分钟。

 

也就是说，当你成为一个复读机时，你的大脑有3/4的空间没有被利用到。

 

那些没有被利用到的空间，并不是在休息，而是在走神，想尽办法把看书的那1/4注意力給拽走。

 

不信的话，你捂着自己的胸口问自己：

当我什么事情都没有做的时候，我的大脑是在100%休息呢？还是在100%走神胡思乱想呢？

而当你开始走神的时候，你的认知能力就下降了，你不仅读得慢，还吸收不了书里的知识。

 

甚至于，你开始觉得这书没意思。

 

类比一下，你把平时开1.5倍速的视频调到正常的倍速，是不是发现自己的注意力集中水平下降了？

 

听着up主的正常语速，你是不是开始觉得这个视频好像没有1.5倍速来的有意思？

 

读书也是一样的，作为一只会默念的复读机，不仅读得慢，无法集中注意力，还很难发现书本的魅力。

 

所以，读书速度的问题，是你阅读征途上要解决的第一关。

 

 

2

为什么有人能读得很快？

是天生还是可努力？

这个问题美国的科学家已经研究了很多年了，在上个世纪50年代的时候，他们做了一个大规模的调研。

把阅读速度超过1500字／分钟但是依然能够深刻理解文章的“神人”抓来严刑逼供，啊不，对他们进行了访谈和长期的观察。

 

花了大量的时间和精力后，科学家们得出了一个结论。

这些“神人”之所以读得又快又好是因为：

他们眼球的运动方式很特别，不仅可以上下跳读，来回跳读，还能准确地抓住句子里的关键词。

 

厉害了吧？

 

一般人读书的时候，眼球是这么移动的：

       

   图片来源：《快速阅读》

读书比较厉害的人在阅读时眼球是这样的：

       

    图片来源：《快速阅读》

 神人是这样的！看好了！

       

图片来源：《快速阅读》

不得不感概，人与神就是有壁。

 

但是感慨之余，喵酱很是羡慕这些神人们，于是去搜集了速读的方法，亲身试验了几天之后，发现自己的阅读速度上升了！

 

以前一本20万字左右的书要读5-6个小时，现在差不多3个小时多一点就可以搞定了，几乎是原来速度的两倍！

而且，阅读效果也很好哦～

 

现在向大家隆重介绍这个方法，它！就！是！“辅助阅读法”～

 

3

如何利用“辅助阅读法”

提高阅读速度和质量？

首先，什么是“辅助阅读法”？

 

其实就是在读书的时候，用手指、或者笔、或者鼠标，放在你阅读进度的地方，通过不断移动来提高阅读进度。

 

也就是，利用这些外在的辅助物来拽着你的眼神往前移动，防止走神 ，还可以调控进程。

 

手快则眼快，手慢则眼慢。

 

这个方法很简单，但是有几个注意事项：

1、不要一味地追求快，一定要保证自己是能够读懂文章的意思的。

2、要注意段首、段末和关键词。

3、要松弛有度，容易的地方快点，难的或者关键的地方可以放慢点，但不要松开自己的辅助物。

 

开始的时候可能会为了防止追求速度而变成囫囵吞枣，这个方法的使用建议大家按照以下的方法练习。

 

第一遍，计时三分钟，用辅助阅读法，在你可以理解的范围内开启最大速度。看看自己能读多少。标记阅读进度，复述大致内容。

第二遍，计时两分钟，将前面第一遍看过的内容再看一遍，在两分钟完成。同样复述大致内容。如果没法在两分钟内完成，重复多遍直到完成为止。

第三遍，计时一分钟，重复第二遍的做法，时间压缩到1分钟。

 

不得不说，这个方法在开始用的时候，喵酱很不习惯，因为这个做法和之前的做法都不一样。

 

但是，坚持了几天后，发现这真的是很不错的一个方法，现在就算不用复述，我的阅读速度和对内容的掌握程度都上升了。

 

跳出舒适区就意味着不适，不过这样的不适换来了更高效的阅读，还是很值得的～

 

对于这个训练感兴趣的同学，可以在后台发送关键字：321。

如果有足够多的同学感兴趣，喵酱之后就给大家拉个群一起来练习呀～

配图来源/《快速阅读》