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老年人食谱的做法大全
常乐书苑
>《食疗》
2013.05.20
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老年人
干锅臭鳜鱼
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酸菜鱼
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花样双色馒头
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普洱减肥红烧肉
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葱爆肝尖儿(补血护眼家肴)
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黄金芒果鳕鱼
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黄豆焖猪蹄(母亲节菜谱-强筋健骨)
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豉香煎蒸冬瓜(夏季帮父母消暑降压的良方)
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降脂降压芹菜粥(母亲节菜谱)
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抹茶粘米粉邮票饼干
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皮皮虾炒鸡蛋(最适合老人吃的皮皮虾省事吃法)
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翡翠虾仁的做法
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梨干清润汤(适合全家人享用的老火汤)
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蔬菜金枪鱼镶蛋盅(营养低脂的健康早餐)
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红豆炖雪蛤(给老人术后进补的上品)
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香酥南瓜莲藕夹(适合老人小孩秋季餐桌主菜点心皆宜的创意小食)
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南瓜花生羹(最适合老人的食谱)
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无花果菜干棒骨汤(适合一家老少的日常滋润补钙汤水)
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杏仁芝麻小鱼干(新年自制补锌补钙零添加超人气儿童小零食)
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姜汁铁板豆腐(适合老人菜谱)
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微波黑椒南瓜(微波炉菜谱-让老人不开火就吃到营养软烂菜)
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盐爆白果(微波炉菜谱-让家中老人明显改善记忆的小零食)
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苦瓜蛋饼(适合老人和小孩吃的菜谱)
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荞麦煎饼做法(适合家中“三高”老人的健康饼菜谱)
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家常酱油煮鸡腿(荤菜-适合老人和小孩)
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洋葱炒鸡蛋(素菜-很适合老人吃的一道菜)
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白菜香菇烧面筋(素菜-适合老人的菜)
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蒜泥茄子(凉菜-适合老人)
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鸡蛋蔬菜末蒸鱼(非常适合老人和孩子)
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清蒸虾饼(适合老人孩子食用的虾)
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