保心护肺勤按侠白穴 宣肺理气好效果

　　侠白——保健心肺的护卫

　　【定位取穴】位于臂内侧面，在肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下4寸，或肘横纹上5寸处。

　　【主治功效】此穴具有宣肺理气、宁心安神的作用。多用于治疗咳嗽、气喘、干呕、烦满、心痛、臂痛、赤白汗斑等。

　　【适宜疗法】1.按摩，用对侧拇指指尖掐按侠白穴1分钟，再顺时针方向揉按2分钟，以局部有酸胀感为度。2.拔罐，常规消毒后，用三棱针点刺侠白穴，微有出血，再行拔火罐，出血2大滴，起罐后，用棉球揩净。