说到血型，很多人都会把它和星座、属相等联系在一起，有些人甚至认为从星座上看一个人的性格，然后从血型上看一个人的体质是否健康，能否长寿。
那么血型真的和体质甚至寿命有关吗？哪种血型的人体质更好，寿命更长？接下来我们一起来看看，也许答案和你想的有点不一样。
A型、B型、AB型、O型，哪种血型的人体质好？医生告诉你真相
A型血的人数量占了一大部分，A型血的人血液浓度要比其他三个血型要高一点，所以流动速度也会相对慢一点，因此更容易出现血管堵塞的情况，同时也容易患心脑血管疾病。
A型血的人消化系统并不是很好，因此A型血要注意饮食，尽量少吃重油的食物，避免加重胃部的负担。除此之外，如果是四种血型的人同时站在一起，A型血更招蚊子的喜欢。所以在炎热的夏季，A型血的人要注意多抹一些驱蚊水。
B型血的优势就是不会被重大疾病困扰，并且他们的新陈代谢功能也是很厉害的，可以快捷高效的把身体里面的毒素给排出来，同时他们患心脑血管疾病和新陈代谢疾病的几率也是比其他血型的人群低的。
可是B型血的人往往经受不住香烟的诱惑，比起其他血型的人来说，他们喜欢抽烟，因此更容易患肺病，因此B型血的人应该控制自己，不要去抽烟。
AB型血需要着重考虑精神方面的问题，因为AB血型结合了a型血与B型血的优点与缺点，性格方面较为内向，容易出现负面情绪，不良情绪长时间得不到释放，就会形成肝气郁结，从而引起精神异常。
根据血型的研究显示：ab型血的人发生血栓的风险要比其他血型高出1~2倍，生活当中要及时调整自己的饮食结构，少吃一些高油炸，高胆固醇，高脂肪的食物，坚持运动，更有助于维护血管健康，防治意外。
O型血也被称之为万能血，是一种古老的血型，而且在其他血型当中属于最好的一种。O型血的人，他们非常的乐观坚定，勇于冒险，热爱运动，可以说o型血的人是四肢发达的人，但是他们头脑并不简单。
这类人群在生活当中一定要注重自己的体重，不要让自己过于肥胖，可能就会进一步影响自身的健康。要给自己一个规划，每天定时的运动来保证自己的体重是达标的，规律作息，不要熬夜才会降低自己亚健康的问题，有助于身体健康。
不管哪种血型，养成3个好习惯，更有助增强体质
要提高抵抗力，还应该加强体育锻炼，可以激活体内免疫细胞功能，增强体质。很多人久坐，不仅有肥胖的风险，还会使身体的血液循环无法保持良好。
适当保养身体的人会利用空闲时间参加运动，无论是有氧运动还是力量训练，有氧运动可以改善心肺功能，增强体质，有助于减肥，力量训练可以增强肌肉力量，塑造完美身材，获得收益。
虽然太阳辐射的紫外线对皮肤有腐蚀性，但只要能在出门前做好防晒工作，适当晒晒太阳，就能补充身体所需的维生素D，提高新陈代谢，加速脂肪的燃烧和消耗，降低肥胖率。
日光浴是最经济有效的补阳补钙方式，每天上午10点和下午4点，太阳中的紫外线较低，这时候多晒晒太阳，可以有效避免皮肤受损，日光浴后可以搓搓手，按摩脸部，可以瞬间赶走疲劳，提高免疫力。
正常人每天都需要排便，正常的排便能够减轻肠道负担，将体内的代谢废物或者垃圾毒素排出体外，从而有效维护肠道的健康。但是，部分人存在不规律、不正常的排便习惯，因此容易排便困难，出现便秘症状。
为了养成好的排便习惯，并每天定时排便，需要每天在固定的时间点去蹲马桶，就算没有便意也可以尝试排便。坚持一段时间后，排便反射养成，就会有比较规律的排便习惯了，这对于我们的健康而言是有很大好处的。
延伸——熊猫血的人有什么特殊之处？
熊猫血是Rh阴性血型的俗称，该血型的血液在白种人中占比较高，约为15%；在黑种人中占比5%；在黄种人中占比1%；在中国汉族人中仅占比0.3%。
以全国14亿人来算，再乘以汉族占比92%，RH阴性血人数仅386万不到400万人，可以说是相当稀少了，稀有程度堪比大熊猫，所以叫熊猫血。
RH阳性者可以接受RH阴性者的血液，但RH阴性者不能接受RH阳性者血液，因为RH阳性血液中的抗原将刺激RH阴性人体产生RH抗体。如果再次输入RH阳性血液，即可导致溶血性输血反应。
由于对RH知识宣传不够，很多人都不了解这种稀有血型，甚至很多RH阴性血者都是在自身遇到困难急需输血时才知道自己的血型，这就导致部分病人及时救治的困难性，从而出现一些不必要的不良后果。
所以为了解决熊猫血输血困难的情况，各地的血站都组织熊猫血团队，也就是血站把具有熊猫血的人结合在一起，互相登记，在他们需要献血的时候，或需要用血的时候，可以互相帮助。
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