最近接了几个咨询，还有树洞案例都是，问发现男人有了婚外的关系之后，怎么才算回归。对于女人来说，不想离婚，但又不知道男人真实的想法是什么样的，在这种等待的情绪当中会非常难受。因为两个人需要在同一个屋檐下生活，过不好，但又摆脱不了彼此的很多牵挂，这个时候该如何度过这个难熬的时期呢？我语音课程里有专门分析过这个问题，当然我很多文章里我也会用心分析。火养情感这个号里，我会针对婚姻当中遇上的每种问题都深入分析下。希望能给处于这些困惑的女性更多帮助。见字如面，关注你有一段时间了，理性透彻的分析是我每天晚上等着更新的动力，看你的文字比看一篇篇故事更具吸引力。最近一年，生活处于我自认为的水深火热之中，自己一个人扛着很多东西，很痛苦也很迷茫，盼指点，盼回复。我生在南方一个小城市，原生家庭经济条件不好，父母也因为性格不合从未在我面前呈现过恩爱夫妻的场景，从小我就只能被迫独立，什么都依靠自己，性格自卑，倔强，要强，缺乏安全感。除此，我也算平平安安长大成人，大学毕业后开始工作。我外貌算是中上等，从学生时期就不乏追求者，谈的最久的是大学期间，谈了三年，随着毕业各种现实问题扑面而来，毕业即分手，我回了自己的城市。工作后家里也介绍过，都没有想谈下去的感觉，直到遇到我现在的老公。他也是普通学校毕业，也在学校谈了一段无疾而终的恋爱，回了自己的城市，我们经历大致是一致的。他外貌一般，个子也不高，但是他懂怎么讨女孩子喜欢，或许是我过去自己的家庭，谈的男朋友，都是一板一眼，不似他那样风趣幽默吧，我很喜欢他，谈了两年的恋爱，走进了婚姻。他心思细腻，喜欢用一些生活细节来下结论，无论谈恋爱期间，还是婚后，我们不可避免地因为鸡毛蒜皮吵架，基本都是他哄我，平时也待我很好，事事顺着我。自然，我也是拿出百分百的真心和他过日子的，平时的同事同学聚会，我能推就推，喜欢回家和家人待在一起，当然也因为我内向的性格不太喜欢交际。可能因为我们对婚姻的意义有各自的解读，我从小看惯了父母的冷战，我觉得自己现在过得很好，很幸福，甚至周围的同事，也是羡慕我们的，因为我们经常丢下孩子单独出去吃饭看电影，他也愿意陪我逛街买衣服，我一直认为我们是幸福的。可我没想过两个人深入地探讨一下他觉得过得好不好。或许人都是这样的，不经历一些什么的时候，怎么会去想这些东西呢，认为日子不就是这样过下去吗。去年10月，我们结婚的第九年，我怀了二胎，因为身体原因这个孩子是要了好久才要上的，怀孕三个月的时候，一次我给大女儿辅导作业发了脾气，晚上他突然对我说，把孩子流了吧，他过够了这样的生活，他觉得很压抑，每天下了班在车里坐好久才能回来，说我对他不在乎，强势，给不了他温暖和爱，说我们两个人三观不合，类似于此类的话很多很多，总之就是生活很累，婚姻很累，他不想再增加二胎这个压力，把孩子流了再试试，过不下去就离婚。我彻底懵了，我不愿意，我舍不得肚子里三个月的胎儿，我开始反思，可无论我，还是家人，没有一个可以说动他，他像是着了魔一样，不能留下二胎，否则就离婚，我们对抗争执了两个月，公婆在此期间也动摇了，天平开始倾向于他们的儿子。胎儿五个月的时候，我实在扛不住压力，每天哭的声嘶力竭，可我对他这么多年的爱，对家的投入，还有我的大女儿，这些都让我下不了决心离开他，我妥协了，去做了手术。做小月子那一个月，我情绪相当相当不好，每天哭，闹，骂过他。后来冷静了，我问他是不是有人了，他坚持说没有，还说离婚了房子归我，孩子可以归他，如果他外面有人，怎会不跟我争钱，怎么还会带着孩子，都不合常理，就是因为过去的生活让他绝望了，距离他设想的婚姻状态差太多，说他喝醉酒我不会软语温存，会训斥他，我干着家务忙着的时候他从后面抱我我会推开他，他得不到赞赏，得不到仰视，我是付出了，但我付出的方式不是他要的。我信了，因为这么多年我一直信他，并且我也开始责怪自己，攻击自己，我试着改变，可是无论我怎么改，我们之间的关系却一天比一天冰冷下去。有时候我也受不了那些状态，赌气说我们去离了吧，可他沉默不语，我逼着他写离婚协议书，他说让我写，日子就这样在鸡飞狗跳的状态下过了一天又一天。有时我逼迫他做选择，要么好好过要么离婚，他说对他来说很难选择。或许是我太信他，或许是我太迟钝。那段时间他频繁出差，有时候直接说太累不想回家要住宿舍，我都没有强求。从我坐完月子身体恢复了，性生活却没有一次成功，他面对我射不了，中途就软了，他说因为面对我太压抑。今年9月初，我下定了决心，去查了他删除了的微信账单，他可能不知道还有这个功能。其实我傻傻的是为了去排除而不是为了去确认，可是打脸的520红包和开房记录，让我的心跌入谷底！
男人婚外情有哪几种类型？
如何判断男人是否真心回归？
婚姻修复易，性爱修复难，如何突破“性”的关卡？
他承认了，从我怀孕前后那段时间，他就跟单位里的一个女同事交往过甚，那女人未婚，30岁，因为跟谈了四五年的前男友分手了，痛苦的时期碰上了情绪不佳的我老公，开始了一段有违道德的畸恋。他说那女人懂他，性格好，跟我不一样，会陪着他，安慰他，他们有很多共同语言，而我们在家里的状态有时候已经相对无言。他说他明白这是我的底线，过去这一年不能答应我好好过，现在更不能因为愧疚感就能跟我好好过日子。但是他强调他们因为是同事关系，怕让人知道了影响不好，所以在6月底的时候已经说好分开了，从那往后之所以还是对我一样的态度，还是因为跟我在一起很不舒服，很绝望，看不到一点生活的希望。因为女人的天性，我还是怀疑他们没分手，我心里恨，那种恨意像潮水般一浪接着一浪，打得我任何事情都干不下去，每天情绪特别差，那天我在家休息，一瞬间，我决定了，我要去找那个女人谈谈，在这之前我跟我老公说了要找她谈，他说他们已经分开了，他没有立场去找她来跟我谈。我简单地化了妆，穿着得体，去了老公单位办公室，他很吃惊，问我怎么去了，说有什么出去说吧，出了他办公室，站在走廊上，我问那女人在哪个办公室，巧合的很，不远处一个门打开，出来了一个长相普通，身材非常瘦削的女生，女人的第六感，我问，是她吗，老公点了点头。我走过去，问，你是xxx吗，她问我是谁，我说我是xx的老婆，我们谈谈吧，她很淡定，不知是不把这件事当回事，还是她心理素质好，总之没有一丝慌乱。因为已经做好了心理准备，我算是理智地跟她谈了半个小时，她也说他们已经分开了。我跟她说的大体内容就是我希望他们的分开是真的分了，我不会跟我老公离婚，不管他们真假分手都没有在一起的可能性，公公婆婆也不会接受这种丢人的事情，这次我只是私下谈，如果有下次，会出现她承受不了的后果。她告诉我，她从来没有想要破坏我的家庭，更没想过让我老公离婚娶她，她只是那段时间刚分手太过痛苦，找人寻求一个心理寄托。从她的话里，我听得出来，开始是我老公主动的，结束是这女人主动的，过程中她曾提过几次分开，因为觉得没有结果，话里话外她把他当成一个过渡的工具人，她还是想要更好的对象的。找她谈的结果，只是让他们已经分开这件事的可信性又加大了几分。而且我也知道了，是我老公一直跪舔外面的女人。现在的日子就是这么一天天地熬着，我们两个人像陌生人一样，性生活他依然射不出来。我依然不敢相信他什么，这一年我承受了太多谎言。我知道这样不好，对我对他对我们的婚姻都不好，可是那些可怕的画面依旧时不时地袭进我的脑海，挥之不去。我有很多话想说，可是无从说起，说起来就互相抱怨指责，谁也说服不了谁，即使我说原谅他这次的出轨，为了我自己的感情和孩子，经历了这些痛彻心扉的磨合，我们彼此也懂了很多过去不懂的，不在乎的，会比以前过得更好，我们不是为了回到过去，而是重新开始，可是他依然说他的心态已经不是从前的了，他想要摆脱这个牢笼，想要解脱，想要自由，他说他觉得每天像是被无数双眼睛盯着，浑身难受，低人一等。每天他按时回家，但是没有交流，家里冷冰冰的，不知道自己能抗到什么时候。为了不继续这种状态，我也主动过，主动靠近他，跟他聊点别的，但是没什么效果。火养，你说我们的婚姻要怎么继续下去呢？你的文章里也说了，不被爱了就接受这个现实，婚姻还有社会功能，可我依然还是一个渴望爱的人，我不想三十几岁就这样空洞地过完一生，有离婚的恐惧，可更多的是我还爱着他爱着这个家。猜不透他心里对我还有没有一点爱，是不是还陷在婚外情的情愫里出不来。难道我已经差到他即使离婚一个人过也不想跟我在一起？男人回归家庭是还爱婚姻里的人吗？
男人婚外情都经历了哪几个阶段？
你好，谢谢信任。理解你的感受，因为在你看来以前的婚姻都是很好的，从来没有想过，原来男人在婚姻里过得不快乐，婚姻当中最难的地方就是这个，永远是两个人的事情，你认为这种模式挺好的，但是对对方来说，却是压力很大，认为并不是他想要的生活。但是持续多年的婚姻，又不是说断就断的。婚外的关系不过是一种诱因，如果男人真的在婚姻里过得很舒服的话，就算有了这种关系，也不会想着不回家，想着就算把房子给你都要离开婚姻的。现在的阶段是离不了，好像也过不好，所有这样的婚姻都有一个共同点，那就是：婚姻当中的某方或者双方都觉得眼前的生活，不是我想要的。因为体验过更好的情感模式，那么就更难回到以前的模式当中。人内心当中的情感体验是非常微妙的，一旦体验过那种没有压力，觉得是他想要的生活，那么对于回到熟悉的，很大压力的生活当中，就会感觉不适应。两个人在同一个屋檐下，又免不了要交流，要面对，那种很紧张的气氛，双方都会感觉难受，因为男人也不是一定要离开现在的婚姻，但是总是觉得眼前的生活不是他想要的。你呢，认为以前的婚姻挺好的，为什么不能回到以前的模式呢？这个时候两个人都很痛苦，也都不知道该怎么做才可以让关系缓和一点。看到这个人就紧张，难受，甚至很多陌生感，会嘀咕说，这是和我一起生活了很多年人吗？这种陌生感的产生，又会拉开你们之间的距离。怎么办呢？如果你感到紧张，难受，那就给彼此情绪处理和缓冲的空间吧。两个人之间如果有了很多的链接，又不是想着要马上离开这段婚姻的话，总是会有一个磨合的阶段，我经常说的，只要没离婚，你们又感觉目前的生活是痛苦的，那么就会改变，会提升，会有一个磨合好的时候，这个磨合不管是一年两年还是三年五年，相对漫长的婚姻来说，也不算很长。但是如果你觉得过不了这个坎，磨合不好了，某天就是感觉自己支撑不下去了，两个人真的分开了，那么也是一种解脱，当然那个时候，可能两个人都已经彻底失望了，也不想去拯救这段关系了。目前来说，你还是不想离婚，对方也不想离婚，那就给你们之间情绪缓冲和处理的空间，而不是把每一个紧张的气氛都带到家庭和两个人的关系当中来。
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