现插播一则重要消息：为优化后台故事提问，我们把提问通道改在后台的自定义菜单栏，如果你有情感故事，请点击“我要提问”。
哎呀，摔倒了，需要你们的扫码打赏才能起来~
-店长-
岚姐姐
细腻深情，果敢有趣
——高级情感专家督导师——
情感解忧店店长
我和男朋友分手的原因是我的脾气太坏了，六月的天，孩子的脸说变就变，大概就是形容我吧。
当初我一点都不懂地体谅他，只懂得我自己。
我提过很多次分手，每次分手他都会跪下来求我不要分开，现在想想真的是太作了。最后一次，他真的和我分手了。
分手的第二天他没有来找我，我后悔了。
下雨天我打电话给他，让他过来接我回家，他过来了。
后来我们复合过一次，因为我的脾气还没有改掉，他决定分开。我开始死缠烂打，他每次都告诉我，再烦他就拉黑我，可是每次都没有。
我的信息他会回，我的电话他会接，如果没接还是会回我。有一天，我摔车了，打电话给他，他把我大骂一顿，说当时不叫他过去，事后和他哭，但是第二天他没有来接我。
后来我一周没和他说话，一周之后打电话给他，他的语气明显开心许多。我不知道怎么挽回他，我害怕他喜欢上别人，但是我也害怕贸然挽回，会把他推开。
我们分手的消息，他好像没有告诉太多人，只告诉了他妈妈和最好的一个朋友。较好的朋友我打探过了，他们都不知道。
岚姐姐，我该如何挽回他？
你是知道能挽回他的，只是不知道如何具体的行动，你不敢贸然行动。
目前为止，他没有删掉你的联系方式，虽然他一再威胁你，再烦他就把你拉黑，但每次都没有。他愿意回复你的信息，接你的电话，也没有把你们分手的消息告诉太多人，种种迹象表明，他对你还是有念想的，可能是想通过这件事给你一个教训，希望你能彻底地改变一下。
1. 怎样判断对方是真性分手还是假性分手？
对方是真性分手还是假性分手，我们是可以通过一些信号来判断的。
看过花镇官网情感资料的人，可能已经知道了，我在这里跟大家普及一下。
例如，对方有没有删除你的微信和手机号码等联系方式；发信息的时候对方有没有回复你；在你需要帮助的时候，对方会不会站在你身边；经过一段时间后，对方对你的态度有没有稍微好一点；对方有没有在朋友圈公开你们分手的事情。
大家可以根据以上提供的这些方面，自行先判断一下对方能否挽回或挽回的概率有多大。
2. 你问我该如何挽回他？很简单，就像你说的，“我跟男友分手的原因是我的脾气太坏了，像六月的天，孩子的脸，说变就变。”
你的问题说白了还是作。
作到底是怎么回事？为什么那么多女孩子喜欢在感情里作？会作的姑娘就不是好姑娘吗？
以前我认为，作是女生们在寻求一种确认感，因为我们内心没有安全感，所以，特别想通过作的方式来证明对方是爱我们的。
作是我们向男生发出的一个信号，“你要按照我的方式来做，按照我的需要来证明你是爱我的。”
前段时间，我一直在上美中班，N个主席给大家做了现场的咨询模拟。其中，有一个来访者谈到了她跟老公离婚的事情，我真实地看到了她的表情神态，那时，我突然明白了一件事：女生在作的时候确实是在寻找一种安全感，确实是想证明对方是爱我们的，同时，这也引起了我另一个思考，为什么我们没有对爸妈和闺蜜们作呢？
第一，期望不同。
虽然我们有时会跟爸妈闹些小别扭，但是不会去作。
我们在大脑里知道，年龄差距的问题，我们跟父母之间有无法跨越的代沟。在爸妈身边，呆一两天还挺好的，但到了第三天，可能就受不了了，大家不会认为这是“我在作”，而是认为我在表达情感和想法。
跟闺蜜为什么没有作呢？
因为你知道，闺蜜就是闺蜜，她是给你力量，给你支持，能跟你共同去做一些事情的人。在这种情况下，你不会要求她像你的男朋友一样，时时刻刻地体谅你，理解你。
如果你的闺蜜理解你，体谅你，你会感到很欣喜，因为你对她的期望本没有这么高。
跟你男友作的原因是，你把男友当成了你生命中的一部分。
随着时间的推移，我们跟爸妈的关系不会很紧密，所以，我们不会刻意要求爸妈来听我们的话，按照我们的要求做事情，而且，正常的秩序是我们要听爸妈的话。男朋友的角色就不一样了，我们跟男友是亲密的关系，很多时候，会不知不觉地把男友当成另一个我，因此，我们会很想跟男友产生共鸣，且我们又是共枕的关系。
我们跟男友在一起，会要求男友按照我们的方式习惯来做事情。这样做，我们就没有把男友当成一个独立的个体来看待，没有跟男友从某种程度上隔离开来。
恋爱中的两人，关系不断地融合带来的结果是什么？就是要求对方不断地按照我们的要求去做，慢慢地，对方受不了，选择离开。
第二，很多女生明白作是一件不好的事情，但为什么还要忍不住不停地作呢？
我相信，一个人对作是会上瘾的，作能让我们感觉到心情的愉悦，作能让我们感觉到舒适。
看起来是作，其实这也是在发泄你的情绪。
通过作，我们可以把我们之间无法融合的点表达出来，但实际上，作并没有正确地表达出你想让对方为你做什么？你想要对方具体这么做，也没有说出来。
作的方式只是告诉了他，你不高兴了。
第三，我内心始终相信一件事，每个女孩都是天使。
女孩在作的时候，并没有刻意地要去折磨男生。
除了女生对作上瘾，不知道怎样去具体表达，去发泄情绪，有某种掌控感和愉悦感之外，女生内心深处还有一种深深的恐惧感。
就像案例中的女主角一样，她害怕男友接触其他的女生，喜欢其他的女生，害怕失去他。
大家可以想象一个画面，我们的老公要出门了，你想留住他，一般情况下，会用怎样的方式？
很可能你会哭哭啼啼地，用哭闹的方式把他拉回来，在这过程中，你不断地发脾气，“你为什么要走，你不准走，你就是不准走，你不要走好不好......”
为什么我们不能好好地跟老公说，“你留下来吧，你不要走了”却选择了作的方式？
因为在那一刻，你特别的害怕，害怕极了。你怕他会离开，如果你不通过这种超乎寻常的方式把他留下来，他可能就会走。于是，你加强情绪的表达，想让他明白，他必须留下来，否则你会非常的害怕。
为什么我们对作的方式这么着迷？
其实，在生活中，我们无时无刻都在运用这个方式。
当一个人不愿意听我们说话的时候，我们就开始大声吵闹，以此来获得对方的关注和重视。
作是我们在发泄情绪。
我想告诉大家的是，我们不应该只用作来发泄情绪，更要找到正确的表达方式去告诉对方你该怎么做？我希望你怎么做？
即使我们做到了正确表达情绪和需求的方法，仍要明白一件事，你和他是相互需要的，你跟他是两个独立的个体。
如果你们没有实现足够的自我分化，没有去做你自己的事情，把你连在他身上，他只会感觉离你太近，已经看不到你的美了。
请试图换位思考一下，如果他把你融合在他身上，你会厌恶他吗？每当你想跟他融为一体的时候，不妨这样试图换位思考一下。
而且，从某种程度上来说，你把他拉的越紧，就会把他推的越远。
我想告诉这个案例的女主角，如果你真的想挽回你跟他的情感，我觉得你在一开始的时候，唯一要做的一件事就是：改掉你的作，改变你情绪发泄的渠道，探索你的内心，克服让你害怕的点，去坦然地与他沟通，去明白他的需求，去真正明白你们未来想要的幸福生活是怎样的？而不是通过作的方式来克服内心的恐惧，大胆地站起来，直面你的恐惧，加油！
以上图片来源网络
夏岚 · 有话说
千万不要觉得，会作的姑娘就不是好姑娘。
我们要理解作的背后，我们在害怕什么？
弄明白我们在害怕什么，然后写出来，就可以解除害怕的报警了。
-end-
编辑
花菜君
亲，有收获吗？
扫码打赏一下作者吧！
（亲爱的，如果你只是写了“我要提问”这几个字给我们，恐怕我们还是不知道问题是什么呦。）
嗨~
我是夏岚
因为你的分享
我们的缘分将从这里开始
联系客服
