含糖量 水果种类4%--7% 西瓜、
白兰瓜、草莓、枇杷8%--10% 柠檬、鸭梨、鲜
椰肉、李子、
樱桃、哈密瓜、葡萄、菠萝、桃11%--13%
苹果、香果、杏、
无花果、柚子、橙、鲜荔枝14%--19% 鲜桂圆、柿子、香蕉、沙果、梅、石榴、甘蔗等20%--25% 鲜枣、红果、海棠50%--80% 干果类：
荔枝干、杏干、
柿干、桂圆干、枣干、蜜枣、葡萄干等可以吃的水果: 水果类：糖尿病人忌吃含葡萄糖较多的葡萄、香蕉、荔枝、枣等，可以吃梨、桃、草莓、
柚子等，西瓜适量吃,水果可作为加餐吃或餐前吃
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