每天清晨三种食物不能吃

1、忌喝大量凉饮料：会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
2、忌空腹吃香蕉：香蕉含大量镁，空腹食用会使血液中的含镁量骤然升高影响心脏功能。

3、忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养在吃完饭后才能更好地被吸收。