体型肥胖，易疲劳，下肢浮肿，身体重，出汗多，试下倪海厦推荐的这个减肥方

防己黄芪汤是一个经典的减肥方、消肿方、止汗方。

生活富裕而缺乏运动的中老年女性，身体有比较重的湿气，水分不是停留在皮肤表层，也不是停留在肌肉，而是环绕在血管周围，使人体型偏胖或肥胖，下肢浮肿，容易疲劳，出汗多，这个可以用到倪海厦老师讲的防己黄芪汤。

倪海厦《经典药方》第193号——防己黄芪汤：

【配方】黄芪50g，防己15g， 炙甘草40g， 白术40g， 生姜1片， 大枣5枚 。

【用法】以上药先用水浸泡30分钟，加六碗水，大火烧开，煎煮30分钟，熬成两碗。饭前温服二次。

下图拍自倪海厦《经典药方》一书：

黄煌教授在《经方使用手册》里写的防己黄芪汤推荐处方，跟倪海厦老师的略有不同：

【推荐处方】粉防己20g，生黄芪30g，白术15g，生甘草5g，生姜15g，红枣20g。以水1000ml，煮取汤液300ml，分2-3次温服。汤液色淡黄，味微甜。

下图拍自《黄煌经方使用手册》P71页：

黄煌教授指出：使用本方需注意以下几个问题：

1、识别“黄芪体质”是适用的关键。黄芪体质即营养过剩、缺乏体力运动形成的“骨弱肌肤盛”的“尊容人”。其人大多有浮肿。

2、本方的剂量应参考患者的体重，大致与体重成正比。

3、防己品种应采用汉防己，而非广防己。

4、服用本方后，往往小便量增大可以作为取效指标之一。

5、黄芪防己的用量宜大，应在30g以上。

【注】以上都是愚个人试药经验和学习中医心得，不能作为任何人的医治建议。

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