现在的人们吃饭不规律、吃得精、熬夜工作压力大等因素，经常导致便秘，成了日常生活中的一大难题，时间长了对身体的伤害非常大，甚至还会加重肾脏的负担，今天小编就教你一招！
现在的人们吃饭不规律、吃得精、熬夜工作压力大等因素，经常导致便秘，成了日常生活中的一大难题，时间长了对身体的伤害非常大，甚至还会加重肾脏的负担，今天小编就教你一招！
01
蜂蜜配麻油就可治便秘
中医认为蜂蜜与麻油（香油）都具有润肠通便的功能，是最天然、绿色的治疗便秘的食物。
【原料】蜂蜜250毫升，麻油100毫升。
【做法】将蜂蜜放入碗中，用筷子不停地搅拌，搅至蜂蜜泡浓密时，边搅边将麻油缓缓地渗入蜂蜜中，小火加温，搅至麻油和蜂蜜完全混合即成。
【用法】日服两次，每次10毫升。
【功效】润肠通便，清热解毒，可治疗重度便秘。早晨空腹饮用
02
蜂蜜麻油沖蛋花养血润燥
【原料】蜂蜜30克，麻油15克，鸡蛋2个。
【做法】水烧沸，打入鸡蛋呈蛋花汤，用此汤沖蜂蜜、麻油，搅匀。
【用法】每服1剂，日2次
【功效】养血润燥通便。适用于阴血虚之大便秘结，面色无华，心悸头晕等症。
03
蜂蜜配绿茶就改善喉咙肿痛
咽喉疼痛一般是由感冒引起的，如不及时治疗，很容易诱发扁桃体炎。而蜂蜜具有抗菌消炎、散痛止痒等功效对治疗咽喉疼痛有良好效果。
【原料】绿茶20克、金银花10克、蜂蜜20克
【做法】将绿茶20克、金银花10克放入茶壶中，用300毫升的沸水泡之，加盖30分钟后倒出约200毫升浓汁，待其冷却之后再加入20克优质蜂蜜，搅匀后待用。
【用法】每隔30分钟用此茶50毫升漱喉咙2分钟后徐徐咽下，一般此茶饮完之后就能见效。
上面讲的方法都记住了吗？每天睡前含一口蜂蜜，徐徐咽下，可以对慢性咽喉炎起到缓解作用。
本文由健康爱生活原创首发
联系客服
