世界上最遥远的距离，就是我坐在你面前，而你却在看手机。整天看手机，你的眼睛还好吗？
看手机对我们视力的损伤是多方面的：
1、影响屈光，导致近视
长时间盯着近处的手机，我们的眼睛肌肉得不到放松，会僵硬、硬化和疲劳，而且影响眼部屈光，从而引发近视。
2、损伤眼表，导致干眼症
我们的眼表有一层泪膜，泪膜需要保持完整眼睛才会得到保护。长时间盯着电脑，眼睛眨眼次数会减少，泪液的挥发会加速，导致了干眼症的形成。泪膜一旦为干燥而破裂，会导致我们视力模糊。
3、刺激强烈，伤害眼底
电子显示屏的亮度、对比度、光线刺激都比一般的书本更加强烈，如果长时间玩手机的话，对眼底也会形成一定的损伤。
此外，长时间盯着电脑也是同样的道理，会导致眼睛干涩、难受、怕光等，所以一定不要长时间地玩手机、看电脑。
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