草莓因其营养丰富被人们誉为果中皇后。含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。这里介绍草莓的四大功效,让你在吃
草莓时吃出健康吃出美丽。
饭前吃草莓缓解胃口不佳: 遇积食腹胀、胃口不佳时,可在饭前吃
草莓60克,每日3次;
齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时,可将鲜
草莓60克捣烂,冷开水冲服,每日3次。
鲜草莓冰糖隔水炖服: 干咳无痰,日久不愈时,可用鲜
草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服,每日3次;
遇烦热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑时,可用
草莓鲜果洗净榨汁,每天早晚各一杯。
草莓对胃肠道和贫血有调理作用: 现代医学研究认为,
草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。
草莓除了可以预防坏血病外,对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。
草莓中的维生素及果胶对改善便秘和治疗痔疮、高血压、高脂血症均有一定效果。
草莓中含有一种胺类物质,对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。
草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。
鲜草莓有助于醒酒: 酒后头昏不适时,可一次食用鲜
草莓100克,洗净后一次服完,有助于醒酒;
营养不良或病后体弱消瘦者,可将洗净的
草莓榨汁,再加入等量米酒拌匀即成
草莓酒,早晚各饮1杯。当下正是
草莓的上市季节,在尽享
草莓美味的同时你是否知道它有很多养生功效。生活家为你介绍
草莓的一些功效,让你在吃
草莓时吃出健康吃出美丽。
草莓的吃法很多。若将
草莓拌以奶油或鲜奶共食,其味极佳;将洗净的
草莓加糖和奶油捣烂成
草莓泥,冷冻后是冷甜、香软、可口的夏令食品;
草莓酱如做元宵馒头、面饼馅心,更是绝妙的食品。
草莓还可加工成果汁、果酱、果酒和罐头等。