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作者/岳美中
素材提供/任重道远
编校/三三
【导读】小编被岳老自我约束的五则条律所折服，岳老虽年事已高仍不忘刻苦学习，吾辈尚处于年轻时期，却不知发奋努力，实则惭愧、汗颜。愿所有中医学子能以岳老为榜样，从岳老身上汲取正能量，踏下心来好好读书，为中医贡献自己的力量。
余有温课的习惯。一是对重要经典定期温习，像《伤寒》《金匮》，每年一般都系统温习一遍。一是结合一个时期的研究专题，有计划地温习若干相关著作。60年代就曾结合急性传染病的研究题目，用5年的时间，温习了《伤寒论》和清代各家温热名著及历代其他各家专著。当时虽已年高，医务繁忙，仍多用业余时间温课。晚霁晴晖，未容虚掷；三余不惜，专业将荒，曾订了几个条律，用做约束及鞭策:
一、要有恒。
每日除有特别事情外，要按规定时间温课，不得擅自宽假。“勤能补拙恒斯效”，是我自撰的格言。倘若不严己律己，时作时辍，在日暮途远的年岁，是不能完成计划的。
二、要专一。
除临时有特殊需要外，不得见异思迁，须有始有终地完成一种后，再改做另一种。“主一无适”之谓专，非专，则不精、不深、不透。当然，精也是需要的，但精也是为了专，要出成果，还要归结到专一。
三、要入细。
在临床上遇到复杂大证，也时有碰壁。追思其故，是学习不够入细。读书如果只学皮毛，不深入骨髓；只略解大意，不掌握规律，只粗涉藩篱，不步入堂奥，必然是临大证不能解，临细证不能入。杜诗“老年渐于诗律细”，是阅历之言。治医者，也要如此，庶几能探研几，解决大证和细证。入细，一要防止轻淡。轻淡则流于薄弱。薄弱，则不能举大证。二要防止琐屑。琐屑则陷于支离。支离，则不能集中主力，也不能中病。
四、戒玩嬉。
记得章次公先生曾说过：他学医时，章太炎先生曾指导说:“学技要专，即诗词亦所当戒。”公素好诗词也。花繁者实少，旁鹜者无成。要想对一种学术深造有得，达到左右逢源的地步，非下定决心，付出最大努力，是不会成功的。
五、戒嗜好。
要完成温课计划，必须摒除一切无益的嗜好，于衣于食，不求肥甘，不务华美，随遇而安，自甘淡泊。否则必至躁扰不宁，不能探深致远
。古今学者，蔽衣粝食，非故意标新立异，自命清高，是志在学问，无暇顾及其他。典范尽多，宁容自弃，顾及其它。我规定自己，不独烟酒，不事讲求，衣著亦很简朴，免得耗费有限的光阴。
以上是我在温课的过程中，恨来日无多，用于自我约束的几个条规。遵行多年，得益非小。至于别人，情况不同，自当因人而异。
本文选自《岳美中医学文集》451—452页，中国中医药出版社，由中医集结号编辑整理，尊重劳动和知识产权，转载请注明出处与原作者。
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