夜里睡觉老是嘴干是怎么回事？

不知道大家有没有经常出现这么一种情况，在夜里睡觉的时候总是会觉得嘴巴干、口渴等等。但往往，我们都不知道这究竟是怎么一回事，是身体有什么问题了吗？那么，今天我们就来聊聊这个话题：夜里睡觉老是嘴干是怎么回事？夜里睡觉嘴巴干应该怎么办？接着读下去，让小康在这篇文章里面告诉你答案吧！

1. 口腔疾患

有上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉的人，经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多水分，致使口干。

2. 慢性肺病

肺气肿、慢性支气管炎等，特别是一些老年人，肺功能一般较差，机体缺氧严重，因而常张嘴代偿性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干症状便可缓解。

3. 缺乏维生素B2

机体缺乏维生素B2时，也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡等症状 。

4. 习惯了用嘴呼吸睡觉

经常用嘴呼吸肯定会导致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠问题的人在睡前可涂一些润唇膏。

5. 舔嘴唇

很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实，唾液只能暂时湿润嘴唇，不但不能解决干燥问题，还会将唾液中的微生物带至裂口中，引起细菌感染，加重口唇干裂。

1. 唇部按摩法

想要让唇部长效保持水嫩的状态，那么可以在临睡前先用热毛巾敷在唇部，然后将嘴唇上脱落的皮给撕掉，再用棉签沾取少量蜂蜜涂抹在唇部，用双手指腹轻轻将其按摩开来，帮助唇部的血液循环，让唇部重新获得营养，从而变得滋润起来。

2. 给嘴唇补油

嘴唇干裂很大一部分原因就是因为唇部干燥没有油份，那么最好的方法就是给唇部补充油分，可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油、椰子油、甜杏仁油、荷荷芭油、橄榄油或蜂蜜等，能有效缓解唇部疼痛，和防止进一步的干裂。

3. 适当使用润唇膏

在干燥、寒冷的环境，给予嘴唇必要的护理，避免发展至唇炎，涂抹合适的润唇膏是一种很好的选择，最好选择有促进皮肤黏膜屏障功效并且不含易致敏防腐剂、色素和香料等成分的产品。

在发生这种情况的时候我们可以通过上文中为大家介绍的方法来进行有效的缓解，希望可以很好的帮助到大家哦。

备孕、湿气重、肾虚、减肥、高血压、高血脂、糖尿病、肝病、皮肤病等等，怎么调理最有效？

想了解更多，请点击 文章最上方的 红色「关注」按钮 关注我们！

康爱多每天为您推送各种专业、趣味的健康知识，帮您识破健康谣言，走出用药误区！