最近工作忙也没注意身体，经常性熬夜，脸上起了几个豆子，上火严重，老婆为此专门为我煮了三豆汤，我想这个三豆汤的功效都有哪些呢？
三豆汤顾名思义就是三种不同的豆子：把三种豆子混合在一起煮。因为红豆和绿豆都属于凉性的，所以，再加入一些黑豆就有有一定的缓冲作用。做法就是将绿豆，红豆，黑豆分别洗干净，放入锅中，加水600克，用小火煎至200克，即可食豆喝汤。黑豆有补肾益精清热之功。绿豆有清热解毒消暑的作用。赤豆有清热利尿消肿疗效。三豆使用，实为解暑，清热的消暑佳品。
小编推荐 :
1、黑豆汤的功效与作用是怎样的？
黑豆营养价值是很高的，其含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、维生素和微量元素，在豆类中是最好的，它的主要功效有：黑豆可以增厚子宫壁，有助于安胎，常吃有助于怀孕，黑豆可以治疗白发和脱发，能让白发恢复成黑发，由于黑豆含有丰富的粗纤维，能促进肠道蠕动，有利于消化，能防止便秘发生。肾虚的人食用黑豆，可以起着补肾壮阴、缓解疲劳的作用。...[查看全文]
2、月经期间可以喝红豆汤吗？
红豆是一种非常适合女性来吃的食物红豆中铁的含量相当的丰富，有很好的补血的功效，不管是孕妇还是正常的女性都有很好的效果，可以针对一些产妇，产后缺乳的情况，女性经期出现不适的症状都有很好的缓解效果，时常喝一碗红豆汤可以发挥调经通乳的效果，但需要注意的是最好不要跟汤圆，或者是沈园等其他的甜食来一起吃，热量过高，可以加一些红糖有适当的暖身效果。...[查看全文]
联系客服
