很多专家的研究认为,长期使用抗衰老中药调理也是重要原因之一. 乾隆皇帝享年89岁,在中国历代帝王的寿命中名列第一.这和乾隆喜爱运动,旅游以及心情豁达等有密切关系.但很多专家的研究认为,长期使用抗衰老中药调理也是重要原因之一.据载,乾隆常服的补益增寿方有五种以上,主要包括龟龄集,秘授固本仙方,健脾固肾壮元方,龟龄酒,松龄太平春酒和椿龄益寿酒.秘授固本仙方是由补骨脂,鱼鳔,马驴肾,鹿茸,黄狗肾,益智等补肾强壮中药制成的丸药;健脾固肾壮元方则由九香虫,杜仲,车前子,鹿茸,枸杞,淮山药等组成,同时配有香附,木香,既能补益,又能健脾.
这个要根据体质具体分析,若脾胃虚弱,胃口不佳,可以补脾益胃,可用脾胃双补丸；若肾阳虚,可用肾气丸,肾阴虚可用六味地黄丸；若血虚可用四物汤,气虚可用四君子汤,气血两虚用八珍汤.
老年
人慢性病多,最好少用或不用西药,尽可能用中药调理.作者本人的养生经验,只有某些急性发作病情,不得不使用一些抗生素类药物外,基本上不用西药,以中成药或中药汤剂调理为主.
宋代陈直所撰《寿新养老新书》中曰：“若有疾患,且先详食医之法,审其疾忧,以食疗之,食疗未愈,然后命药.贵不伤其脏腑也.”说明古人对于药物的使用还是比较慎重的,在患病之后,先采用饮食疗法,若无效,再考虑药物疗法.能食疗者,尽量食疗,必须用药疗者,尽量使用中药,这是比较明智的做法.
目前,有很多保健品和滋补药物,究其本质,均是用不同的中药配制而成.老年人是否人人均宜进补,则很难说,因为个体差异很大.有些人虚不入补,盲目进补反而更糟.最理想的方法,就是请一位名老中医为自己辨证施治,通过望闻问切,脉诊舌诊等检查,明确自己的体质状况,然后由老中医提供处方,给予中药调理.气虚者补气,血虚者补血,肾亏者补肾,有的放矢,调理2～3个月,一般均能收效.
老年人失眠,便秘,肠胃功能欠佳等均较常见,尽量少用安眠药,泻药和肠胃动力药等西药,如能通过食疗和中药调理解除症状,是比较理想的保健之举.
你好,免疫力低下者可试用刺五加10克,五味子10克泡水冲田三七粉2克,酸枣仁粉5克喝.
在平时多吃些食用菌,如香菇,蘑菇,新鲜萝卜,人参蜂王浆,黑木耳,灵芝等,以提高人体免疫能力
此外,每天适当补充维生素和矿物质.身体抵抗外来侵害的**,包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关.还有可以改善体内生态环境用微生态制剂提高免疫力,肠道双歧杆菌,乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性,能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖,同时还能调动非特异性免疫系统.
中药中,凡有关补益或具固本培元作用的中药,大多有增强免疫功能的功效.其中包括人参,党参,白术,茯苓,灵芝,薏苡仁,鹿茸等.肉桂,仙茅,菟丝子,山药等可增强B细胞的功能,提高免疫球蛋白的作用.另外,象元参,天冬,麦冬等,能延长抗体存在的时间.
木耳,地黄,阿胶,蒲公英,柴胡,五味子,枸杞子,白芍等可促进淋巴细胞活化.此外,鱼腥草,穿心莲,金银花,鸡血藤,山豆根等,具有提高吞噬细胞的功能作用.甜瓜中分离出的胡萝卜素也有提高细胞免疫作用,
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