【吃遍广东】雨燕私房美容养颜汤

这是我的私房养颜汤喔,因为本姑娘是广东人所以喜欢用
煲汤来保养这汤最主要的成份是花胶与海参,

花胶海参是我的保养秘方,因为这俩样有很丰富的胶原蛋白喝了可以让我们的脸少一点皱汶喔.

当然如果你从年青时就开始吃这些丰富胶原蛋白的食物你是不会老的喔..

其它的材料我每次会加入不一样的成份,

这次加的是木瓜与南北杏,无花果莲子...所以就叫花胶海参木瓜汤
有时我会用来煮鸡或香菰也是很好吃.


发好的海参


发好的花胶


生木瓜记得一定要用刚刚有点红的


红枣,莲子,南北杏,龙眼乾,无花果,枸杞


金华火腿

把清水与瘦肉煮沸再把泡沫去掉,
再加入金华火腿南北杏花胶海参无花果红枣一起煮滚后再转为小火,
煮1.5小时再加入木瓜与其他的材料除了莲子以外,煮1个小时最后加莲子煮半小时就可以加盐调味道

如果不喜欢海参与花胶太软可以最后一小时放。


可以喝啦....喝了会变美美喔

再来个客家美妹