如果说冥想是一种听不见的音振
唱诵就是听得见的冥想
是能够让任何一个听见唱诵的人获益的冥想
相对于视觉、嗅觉、味觉和触觉
听觉似乎是更精微、更抽象
又能更直接和具体地影响我们心灵的媒体
说到梵文唱诵
你知道：
梵文字母长啥样？
长这样： ? ???????, ???????, ??????? ||
根据文献记载，梵文字母是由创造宇宙之神'大梵天'所创。梵天，即中国人俗称的'四面佛'，或称'大梵天王'一说辩才天创造天城文字母。梵文字母中的每个字母代表了一种力量源泉，在印度人们修炼'瑜珈'的时候也常常冥想着梵文字母。
为什么要唱诵梵文？
梵文的发音是根据大自然的声音来的，所以唱诵梵文，可以直接跟大自然的力量连接。
这些诵词是英文还是梵文？
比如和平唱诵：
Om ?ānti? ?ānti? ?ānti?
这既不是梵文也不是英文，大家可以看到，对于普通人来说，看着梵文我们是不知道怎么发音的，所以就根据它的发音写出来这些像英文但不是英文的文字，大家可以理解为中文的拼音，只是为了方便不懂梵文的人发音。
13首梵文经典唱诵
——①——
唱诵：
OM
发音：
A-U-M
为什么唱诵它：
据说，“OM”是宇宙创造之初的声音。如果每个音节发音圆满，你会感觉能量从骨盆一直上升到头顶。OM的声音可以打开喉轮，让你更好地和别人交流。
——②——
唱诵：
Shanti 唱诵，和平 唱诵
发音：
sarvesham svastir bhavatu |
sarvesham shantir bhavatu |
sarvesham purnam bhavatu |
sarvesham mangalam bhavatu ||
翻译：
祈祷一切安好
祈祷一切和平
祈祷一切圆满
祈祷一切幸福
简单的版本：
唱诵：Om ?ānti? ?ānti? ?ānti?
发音：A-U-M Shanti Shanti Shanti
翻译：OM，和平、和平、和平
给我们的生活带来更多和平
——③——
唱诵：
曼陀罗唱诵
发音：
Om bhur bhuvah svah | tat savitur varenyam | bhargo devasya dhimahi | dhiyo yo nah prachodayat ||
翻译：
地球、天堂，以及两者之间
太阳神圣的力量
愿我们思考神的光辉
愿这鼓舞我们去觉醒
这是其中一个最古老的梵文唱诵。面向所有创造物唱诵，不管是哪种形式的创造物。唱诵它可以唤醒内在太阳的光辉，帮助我们超越痛苦。
唱诵音频
——④——
唱诵：
向Ganesha（大象神）祈祷
发音：
Om gam ganapataye namah | vakra-tunda maha-kaya surya-koti-sama-prabha | nirvighnam kuru me deva sarva-karyeshu sarva-da ||
翻译：
向Ganesha致敬
噢， Ganesha，你有高大的身躯，
智慧的光辉如百万个太阳
让我脱离枷锁获得自由
从任何事情，任何时候
Ganesha 是象征智慧和成功的神，帮你摆脱枷锁。
——⑤——
唱诵：
帕坦迦里的唱诵
发音：
Yogena cittasya padena vacam |
Malam sarirasyaca vaidyakna |
Yopakarottam pravaram muninam |
Patanjalim pranjaliranatosmi |
Abahu purusakaram |
Sankha cakrasi dharinam |
Sahasra sirasam svetam |
Pranamami Patanjali |
hah-ree om | |
翻译：
我双手合十向圣人帕坦伽利鞠躬致敬。
他创立瑜伽纯净我们的意识，
他规范梵语语法纯净我们的语言，
他创建阿育吠陀纯净我们的身体。
让我们虔诚地敬拜钵颠阇利，
他是蛇神的化身，
他上身为人形，
手持海螺和能量盘，
头顶环绕着数千个眼镜蛇头。
为什么唱诵它：
向圣人帕坦伽利致敬，代表吉祥和好运。
唱诵视频
——⑥——
唱诵：
Mangala 唱诵（阿斯汤加瑜伽唱诵）
发音：
svasti prajabhyah paripalayantam |
nyayena margena mahim mahishah |
gobrahmanebhyah shubham astu nityam |
lokah samastah sukhino bhavantu ||
为什么唱诵它：
唱诵视频
——⑦——
唱诵：
Sahanaa Vavatu
发音：
翻译：
愿神一起保护我们，滋养我们，
希望我们在一起工作连结我们的力量为了人性的善意，
保祐我们的学习是明晰及有方向的，
愿我们从不怨恨别人，愿世界和平。
为什么唱诵它：
我们唱颂，是因为从一开始能够从内在发出神圣感，感受自我的臣服。因为，在这个世界上学习任何东西都要谦卑，否则你一无所获，所以在练习之前，你去想一下圣者，你会感到在伟大的灵魂面前，自己如此渺小。
唱诵音频
——⑧——
唱诵：
光明唱诵
发音：
翻译：
从虚幻带领我到现实， 从黑暗指引我到光明， 从死亡超度我到不朽。
为什么唱诵它：
它代表和平和自由。自由对于不同的人来说意味着不同的东西，即使只是尝到一点点自由，也会给你带来很棒的感觉。
唱诵视频
——⑨——
唱诵：
圆满唱诵（唤醒内在的智慧）
发音：
翻译：
那是无限（至善），这是无限（至善）；
从那无限（至善）中生出了这无限（至善）。
从那无限（至善）种，这无限或增或减。
无限（至善）依然无限（至善）。
为什么唱诵它：
这段唱诵表达的基本思想：有形和无形的，和宇宙都是整个缩影。只是我们是一体的。当你感到孤独或被误解，这个咒语可以帮助你调整你的想法。
唱诵音频
——⑩——
唱诵：
Sat nam（真我唱诵）
发音：
Saaaaaaaat* | Nam ||
翻译：
真实是我的本性
为什么唱诵它：
昆达里尼瑜伽练习中使用，它可以让你找到自己的直觉。也是希亚冥想的一部分，据说如果练习每天至少3分钟可以激活你的性能量。
唱诵音频
——⑾——
唱诵：
Adi Mantra阿迪唱诵
发音：
Oong namo | Gurudav namo ||
翻译：
我呼唤神圣的智慧，臣服于高我，来引导我宇宙给予我的知识和能量。
为什么唱诵它：
连接和专注于更高的自我，和自己内在的神性连接，和宇宙的无限意识进行连接。
唱诵音频
——⑿——
唱诵：
Siri Gaitri Mantra希里曼佗罗（唤醒能量的唱诵）
发音：
Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung
翻译：
太阳、月亮、地球、无限。在无限中，我就是你。
为什么唱诵它：
用八个声音激活内在的能量，激发脊柱和气轮。当这种效果产生的时候，新的能量的产生促进新陈代谢，平衡大脑左右半球的5个区域，并激发性能量。
唱诵音频
——⒀——
唱诵：
Neti-neti
发音：
翻译：
意思是'不是这，不是这'。
为什么唱诵它：
这个短语可在冥想过程中反复对自己说，用来清空思维。
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