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养生:常吃蓝莓抗衰老 5类"莓"水果功效大盘点
西风胡杨1963
>《瓜果》
2013.06.19
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“莓”关系
其实“莓”都有一个共同特点,就是都含有可以强健体魄,美容养颜的莓类多酚,多酚是一种相当好的抗氧化物质,因此摄取多酚,可以在体内建立良好的抗病网路,随时击退有害健康的坏分子。
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