喝豆浆能导致痛风吗

　　自从改革开放以来，人们的生活水平不断上升，人们的餐桌上也变得丰富多样起来，大鱼大肉已是家常便饭。因此，痛风病也就偷偷盯上了那些喜欢大鱼大肉的朋友们，一旦发作，就是剧痛，难以忍受。当人们了解到痛风病是因为不规律生活，暴吃暴饮而引起的时候，都开始小心翼翼地控制饮食了，那引起痛风的症状有哪些呢？有人说天天喝豆浆容易痛风，于是就有些人常年不喝豆浆，这样的做法对吗？

　　其实豆浆是一种很好的营养食品，一直以来都素有“植物奶”的称号。男女老少都喜欢在早上起床之后喝一杯豆浆，来补充一天的营养物质。因为豆浆富含多种营养物质，有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，而且钙含量特别高。多喝豆浆既能补充身体所需的营养物质，又能养颜美容，所以每天喝一杯豆浆是很多朋友们的习惯。

　　但是天天喝豆浆会不会容易痛风呢？实际上，如果一个没有痛风的人天天喝豆浆是没有问题，它能够补充大量的营养素，但是如有是一个痛风病人或是尿酸高的话，建议就不要天天喝，因为大豆是一种中嘌呤食品，特别是黄豆，痛风病人喝多了，会导致嘌呤含量增加产生更所的尿酸。不过豆浆是经过稀释过了的，嘌呤含量更加低，痛风病人也可以适当喝些豆浆，没有多大的影响的。建议平时在喝豆浆的时候多喝点御风御风饮降酸茶，促进尿酸的排泄，就算多喝些豆浆也不会导致痛风发作。

　　因为豆浆是一种非常理想的食品，平时多喝新鲜豆浆不仅仅可以预防老年痴呆症，还可以防治气喘病，更重要的是还可以防治动脉硬化、高血压、高血脂等多种疾病。如果是痛风病人的话，也可以适当喝些豆浆来预防高血压、高血脂等并发症的发生。