本课程适合：希望提升爱的能力，愿意为爱成长的有“心”人
你怀疑过你的爱人吗？你被你的爱人质疑过吗？当“猜忌”在你们之间产生时，你们的爱情曾经遭遇了怎样的考验呢？是什么使亲密无间的人儿心生隔阂？又是什么让相拥变为背对？
积极心理治疗咨询师王莹老师将与您一起来看《当“猜忌”在你和爱人之间发生时》，你们的心路历程和平时难以觉察的潜在心动力……
老师介绍：
王莹老师，德国积极心理治疗认证咨询师，国家二级心理咨询师，有丰富的心理咨询、团体咨询和心理培训经验，为积极心理治疗中心婚姻成长课程的带领老师，多次举办幸福婚姻课程。
奥赛罗综合症
又称为“病理性嫉妒综合症”。它是以怀疑配偶对自己不忠的一种以妒忌妄想为特征的精神疾病。患有这种疾病的人经常会感到不安全，喜欢怀疑自己的配偶，总怀疑自己的配偶对自己不忠，并强迫式地搜寻各种所谓的证据以证明自己的怀疑，甚至会采取盘问、跟踪等手段来证明自己的怀疑。
一、猜忌包括猜疑和妒忌。
男人在婚姻里最应该具备的品质
自信 真诚 体贴
勇敢 上进 忠诚
财富 睿智 忍耐
调查统计
真诚4619 忠诚3759 自信3607 体贴2579 上进1623
睿智1460 勤奋393 财富295 勇敢274 忍耐144
女人在婚姻里最应该具备的品质
优雅 乐观 智慧
宽容 坚强 忠诚
温柔 善良 自信
独立
调查统计
忠诚1591 温柔1520 善良1514 宽容913 乐观872
优雅756 智慧531 独立200 自信161 坚强66
妒忌
妒忌是一种痛苦的情感体验，界定它最恰当的三种情感是—伤害、愤怒和恐惧。
（一）妒忌的类型
1、反应性妒忌
2、怀疑性妒忌
（二）我们为什么会妒忌
1、高依赖—非常需要自己的伴侣
2、地自尊—在当前亲密关系中感到能力不足
二、猜忌中的男女差异
假设在过去、当前或将来你拥有一段严肃认真的恋爱关系。请你想想一下你深深眷恋的伴侣对别人产生了兴趣。以下哪种情形最令你苦恼或不安（只能选一项）
1、想象伴侣正在与别人建立深厚的感情依恋
2、想象伴侣正在与别人享受充满激情的性爱
美国60％男性选（2）17％女性选（2）
83％女性选（1）40％男性选（1）
增进亲密关系
（一）打扮自己
（二）对伴侣表达爱意
（三）积极有效的沟通
既了解自己的需求，又了解对方的需求
沟通的方式
1、 压抑了自己的需求，只听着对方的一些要求，自己变成受害者，对方是暴君。
2、 毫不在意对方的需求，我想怎么就怎么，自己成了暴君，对方成了受害者。
3、 在共同协商过程中，对方能很安全地表达，对方的需要你也了解、体谅、能接纳，虽然未必完全都按他（她）的意思实现，起码他 （她）可以在你的面前说，而且愿意说。
自己特别了解自己的需求，也能找到很好的方式表达出去。这是一种双赢式沟通。
4、 一方面不明白自己需要什么，即使明白了也不说，也可能对自己需求不明晰，可能表达得很粗暴，这是一种更矛盾的沟通方式。
三、积极有效地应对妒忌
1、 保持独立，依靠自己。
2、 提高自信，支持自己。
（1） 求助闺蜜、专业人士
（2） 改善沟通技能
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