脂肪肝和肝炎都是肝脏常见症状，特别是过了35岁的男人，脂肪肝成了“标配”，这与他们不好的生活习惯、肥胖、酗酒、通宵以及压力大等有极大的关系。
脂肪在肝内过多囤积，影响肝脏血液、氧气的供给，更加会使得肝脏的毒素代谢受到影响，从而引起肝细胞很多肿胀，炎症浸润及变形坏死等，这就形成了脂肪肝。
别认为脂肪肝不是什么大得病症，就可以不管它 ，如果脂肪肝长期不管，它会逐渐的伤害你的肝脏，最终可能会引起肝硬化和肝癌等问题。
脂肪肝早期没有明显症状，多为检查做腹部B超时被发现。脂肪肝不痛不痒不代表没有危害，脂肪肝可损坏肝脏，还导致糖脂代谢异常，对全身组织、器官都会造成影响。脂肪肝放任不管会加剧，如果肝脏有纤维增生及假小叶形成，就极有可能演变为肝硬化、肝癌。
其变化进度可分为4步：
第一步：单纯性脂肪肝，无明显不适；
第二步：中度脂肪肝，有乏力、没胃口、右上腹轻轻胀痛等；
第三步：重度脂肪肝，吸收不好、恶心、呕吐、肝能力异常、黄疸；
第四步：肝硬化及并发症，可引起肝衰竭、肝癌。
所以说，脂肪肝一旦不去管它，它会不断加剧，后果会很严重，甚至会出现癌变，如果想要阻止脂肪肝恶化，就要这样做。
想要清除脂肪肝，不仅是减肥这么简单，还必须及时加强肝脏的代谢功能、促使肝脏毒素排泄，加强肝脏的解毒功能。
怎么做呢？这里介绍1个食疗方，能养护肝脏，逆转脂肪肝。
婆婆丁甘葛茶是一种在生活中常见的调理肝脏的茶饮，其中包含了六种成分，比如蒲公英，葛根，苦荞，玫瑰茄，菊苣，白茅根。
其中，蒲公英和菊苣，皆入肝经，都是“药食两用”的植物，可以很好的保护肝脏健康，可清肝毒，且能增强肝脏再生能力，预防酒精性肝损伤。
并且，菊苣根的有效物质，还可以促进尿酸排泄，预防痛风。
每天喝上2~3杯婆婆丁甘葛茶，坚持一段时间，养肝护肝效果会很明显。
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