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2018.08.09
材料:花生10粒,小米30g。
调料:无。
做法:
1、将花生米泡开去皮,入沸水中煮烂,捞出碾成泥。
2、小米淘洗干净,煮成3分稠的稀粥,混入花生泥拌匀即可。
适合人群:七个月的宝宝
贴心小提示:此粥含有丰富的蛋白质及微量元素和B族维生素,具有清热、解毒、养胃、利湿消肿的功效,特别适合宝宝食用。
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