【原文】
士君子持身不可轻，轻则物能挠我，而无悠闲镇定之趣;用意不可重，重则我为物泥，而无潇洒活泼之机。
【注释】
持身: 修身，立身，形容做人的态度、原则。
轻: 轻浮，急躁。
挠: 阻止，干扰。
悠闲镇定: 形容遇到事情从容应对的样子。悠闲，闲适自得;镇定，遇到紧急情况而不慌张。
泥: 拘束，拘泥，束缚。
【译文】
君子在平时待人接物时不能轻浮急躁，如果轻浮就会受外界因素的干扰，失去本身悠闲镇定的气质，把事情办糟;任何事物也不能看得太重，这样就会被外物束缚而心力交瘁，而缺少了洒脱的活力。
【智慧点评】
做事应该用心，用心才会认真对待问题，尽力寻找解决途径，就如同下棋，一招不慎满盘皆输。世间万物千变万化，看起来大体相似的问题总有细微的差别，而这细微的差别很可能是决定性的。若不用心分析，就可能错误估测对象。
在细心做事的过程中，也不可过于执着，固执地对某一事物坚持不放，结果就会身心交瘁，不能超脱，物就成了人的束缚，身心疲惫，丝毫不能感受到生活的乐趣。因此，为人做事都在轻与重之间，要把握好适度的原则。
这当然不易做到。宋朝词坛大家苏东坡在瓜洲任职时，某天，因坐禅开悟，自认为已超凡脱俗，不为世俗八风所动。
于是，因体悟而作成一诗偈:稽首天中天，毫光照大千;八风吹不动，端坐紫金莲。
然后令书童乘船从江北送到江南，呈给金山寺的佛印禅师指正。
佛印禅师看后，挥毫批了两字:放屁。
东坡见侍者带回的批字后，火冒三丈，立即乘船过江。佛印早已料到东坡会前来兴师问罪，故早已在江边恭候。
一见面，苏东坡指责道:“禅师，你为什么污辱我的诗?”佛印若无其事地答道:“没有啊?我骂了你什么?”东坡指着“放屁”二字，责道:“这是什么?你还狡辩?”佛印呵呵大笑:“噢，你不是八风吹不动嘛，怎么被一个屁打过江来了?”
苏东坡一听，默然无语，自叹修养不及禅师。遇事当从容应对，不急不躁，轻与重之间仔细掂量。
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