【碧玺】第五名
碧玺能畅通血气，可以有效地排除压力、疲劳、浊气。
【石榴石】第四名
石榴石有助于促进血液循环，以达到美容养颜的目的。对于体质较弱，气血不调的女性，石榴石是不错的选择。
【翡翠】第三名
从科学的角度来说，翡翠中的化学成分对人体能起到补偿作用，在与人体的摩擦过程中，微量元素会进入人的体内，平衡人体内的微量元素水平。
【和田玉】第二名
和田玉的历史源远流长。据传，朝朝代代，帝王嫔妃养生不离玉：嗜玉成癖如宋徽宗；含玉镇暑如杨贵妃；持玉拂面如慈禧太后。
古老的医学经典称和田玉可“除中热、解烦懑、润心肺、助声喉”。
【金丝玉】第一名
金丝玉是存世罕见的太阳石，由太阳亿万孕育而成，包含着强大的太阳能。我们多数看到的宝玉石多数都是矿料或河里捞出来的籽料，性阴，很少能见到太阳,只有金丝玉是标准的太阳石。金丝玉可加强血液循环、促进新陈代谢、对皮肤有美容养颜之效。
此外，金丝玉对风湿、神经痛等都有舒缓的功效，通过金丝玉玉疗较好的疗效；将金丝玉珠穿成枕头，可以帮助治疗失眠和避免产生噩梦。
金丝玉中含有的对人体有益的微量元素，如锌、镁、锰、铁、铜、铬、钴等，可以被人体皮肤吸收，可以“滋阴气、壮肾阳、滋毛发、养五脏、安魂魄、疏血脉、明耳目”，安心定气。
这五种宝玉石新疆产出的占了4种，只有翡翠来自外国。我们新疆真是名副其实的玉石之乡！玉石养生，有一个大前提，一定买原生态，你要买优化的烤色的染色的，别说养生了，只会有害健康！
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