人生总有不如意，让心情放松才最重要

　　原标题：人生总有不如意，让心情放松才最重要

人越长大烦恼越多，小时候为学习发愁，长大了为工作发愁，为爱情发愁，为家庭发愁。人生总有不如意，让自己的心情放轻松才是最重要的。我最近总是在劝别人看开一点，少烦恼一点，多想想开心的事。如果你总是围绕着不开心的事情，让自己的心情变得悲观，那么负能量就会积累，没有倾诉的人，压力就会越来越大，何必自己为难自己呢？

人生总有不如意的时候，最重要的就是保持放松的心态，才不会累积负能量，渡过不如意的时期。

我自己在渡过不如意的时候，就有几种方式，说出来跟大家分享一下：

一个人听着歌单独走好几公里路

歌曲不能选择很悲伤的，不然心情会更抑郁（当然如果觉得自我治愈能力很好的人可以尝试），选择轻快的歌曲，走在有开阔绿化的道路上，带上耳机，不用管任何是是非非，听着歌一个人慢慢的走，走一、两个小时，自然就会觉得没有什么，会让心灵得到治愈。

和自己的朋友倾诉着自己的不如意

有一个不错的朋友比什么都有价值，你在不如意的时候，跟朋友说说话，释放自己的压力和难过，你的闺蜜有的时候不需要做什么只需要听你发泄出来就是最好的调节自己，有的时候在你迷茫的时候，可以帮你分析你的处境，帮你出谋划策，不仅减轻你的压力，更增加你们的友谊，何乐而不为呢？

在床上什么都不思考的躺一天

如果有不如意的事情，你的心态会不好，做什么事情多会很糟糕，自己就会觉得很累很疲惫，这时候可以考虑早点回去休息，躺在床上什么都不要思考，只是单纯的睡觉，养精蓄锐，醒来后用自己更好的精神面貌去面对接下去的挑战。

其实不管怎么样人生总有不如意，找到合适自己的舒压方式，才是好的解决方案，每天保持愉悦的心情，乐观的面对很多事情，保持着好多心态，才是最重要的。人生路上有很多未知因素，时时改变着我们行进的方向。一条路走不通的时候，不要眷恋前面的风景，不要回望来时的行程其实生活就是奋斗和收获，人生是短暂的。鼓足勇气转个弯，或许就能转出生机，转出柳暗花明。每一天都让我们走向进步与和平。只有内心安宁，外部和谐，才能走出任何困境，走向幸福之路。

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