你知道吗,现在中国单身人口已经达到2.4亿,每10个人里就有接近2个人是单身。
有人说,脱单的因素总是相似的,而单身的原因却各种各样:
害怕受伤,没有安全感;
不喜欢麻烦,向往自由;
过于挑剔,追求完美爱情;
觉得有比恋爱更重要的事……
而很多人是,明明渴望爱,却不敢爱。就像之前爆红的泰国暖心短片《philophobia》的女主小雨一样,患上“恋爱恐惧症”,比如:
喜欢独来独往
单身的时候别提有多好,没人跟自己抢食,不用在乎谁,想做什么都行,不见得一定要有男朋友。
切断所有恋爱机会
对每个表示好感的人都有所防备,用“不好意思”“不太方便”来拒绝邀请。
害怕开始一段新的恋情
对方稍微有些越界行为,例如肢体碰触,就会惊慌失措,还没开始就幻想各种不能在一起的理由,怕是一场虚情假意。
害怕被告白
面对对方表白,心跳加速,手脚麻木,恨不得马上走掉。
你是否从小雨的故事看到了自己的影子?
01
你的恋爱问题
可以在心理学中找到答案
其实,恋爱也好,单身也罢,不是运气的好坏决定的。
研究发现,一个人的依恋风格会影响他对单身和恋爱的选择。
心理学巴塞洛缪(Bartholomew)提出,一个人的依恋模式主要由两个命题来决定:
1.我值不值得被爱?(自我价值认同)
2.别人值不值得信任?(他人价值认同)
这两个问题的答案,决定了你是哪种依恋类型。
安全型依恋和焦虑型依恋的人,他们的 “他人价值认同” 很高,是容易进入恋爱关系的一群人。
而最不愿意进入恋爱关系的,是回避型依恋和恐惧型依恋的人,因为他们的 “他人价值认同” 很低,觉得别人不可信任。
这很有可能与他们的原生家庭相关,也许目睹了父母之间失败的感情,不敢走进婚姻;
亦或者从小缺爱,让他们觉得“别人都不可靠,靠自己最安全”;
更有可能在上一段感情中受伤,不再相信爱情........
正因为成因复杂,单身状态各异,心理学上把他们归纳成不同的“单身类型”:
爱情敏感者,渴望被爱又害怕爱,害怕受伤、容易退缩;
爱情抵御者,为了避免结束而避免开始,社交隔离,害怕亲密关系;
自由灵魂者,只想追求自我精神世界,不喜欢被约束......
就像小雨,她是典型的“结界高筑的爱情抵御者”,表面上追求自在,实质上敏感脆弱,社交隔离,畏怯亲密。
Dr. Pat Love也说过,“当你渴求爱情时,痛苦往往是相伴的。”于是我们既渴望,又恐惧真正的亲密关系。
这种对爱的防御心理,给了我们安全和保障的错觉,认为它会使我们免受伤害,却阻碍了我们获得所渴求的亲密感情。
02
尝试,还有美好的事物等着你
难道就没办法了,只能孤独终老?
然而并不是。
就像短片女主小雨,那种患“恋爱恐慌症”的人,也能在男闺蜜的引导下,看清了问题所在,曾经目睹父母离婚,好友分手,以至于畏惧亲密,抵御爱情。
当她改变自己的心理状态,重新拥抱爱情的时候,爱情随即降临。
但是,并不是每个人都能遇上“贵人”指导,很多人寻寻觅觅,都不清楚自己单身的根本原因,兜兜转转,蹉跎了岁月。
唯有自我察觉,探索自己的单身类型,看见潜意识的真实状态,追根溯源,对症下药,才能获得真正的爱情。
为什么面对一段真挚的感情,你却不敢伸手抓住?
为什么面对心仪的ta,心动的你却迟疑不决?
为什么你无法开始一段新恋情?你到底在害怕什么?
为了让你早日脱单,壹心理8位心理学专家共同研发“单身类型”测试。
本测试将从完美追求、被动社交、自我优先、情感迟钝等12个维度,综合分析出你的单身类型,深度分析导致你单身的根本原因,挖掘出你单身的状态特征、真实状态,提供有针对性的建议,帮助你更好地处好两性关系,收获幸福。
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