💯条超有效的科学护肤Tips

转眼立冬了，北方的冬天暖气一开整个人都干透！再想起夏天被紫外线晒黝黑的日子...心疼皮肤

整理控的我把日本医学博士的《护肤全书》→分析筛选归纳大梳理制作成这份独家Tips手册！护肤小白也可以1秒变专家

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卸妆、洁面、保湿和防晒这四种化妆品是任何肤质、任何年龄的人都要配备的，是护肤的基本步骤~即清洗、保湿、防紫外线所需最起码的物品。我的笔记也是按照清洗篇、保湿篇和紫外线篇顺序制作哒🗓

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1⃣️清洗篇

我们常常容易忽视清洗的重要性。有时候洗过脸皮肤会干燥紧绷，很可能是过度清洁导致去除了过多的脂质，这些天然屏障一旦流失需要很久才能恢复，皮肤也会更加粗糙；而清洁不足也会使得皮脂污渍堆积氧化刺激皮肤。身体的不同部分都有着不完全相同的皮肤结构，针对她们使用不同程度的清洗法

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2⃣️保湿篇

保湿是一个存在颇多争议的话题。作为一名非护肤擅长者，整理中发现自己的超多自创护肤法都是错误的！洗完脸后我总是图省事喷点补水喷雾，其实喷雾只能一时缓解，皮肤会越来越干；洗澡之后我一般会把头发吹干再保湿皮肤，其实最好的脸部保湿时间是五分钟内！刷完碗总会一手不适感，其实利用一次性PE手套就可以将洗碗时间变手部护肤时间

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3⃣️紫外线篇

BBC曾有纪录片讲述，令人衰老的最根本原因！其实是！紫！外！线！长年开公交车的司机阿姨，右脸的衰老程度是左脸的N倍，就是因为紫外线穿透镀膜玻璃经年累月的刺激她的右脸皮肤！

一年❕四季❗️室内室外‼️都要防晒，真的是不过分的要求。如何选择防晒产品以及如何正确的涂抹~都是实用小知识

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最后送上“你今天真好看”，再也不用搞不清自己适合什么牌子啦~