拉肚子吃这些食物会加重

拉肚子就是我们说的腹泻，引起腹泻的原因主要是饮食不调理、肠胃脆弱的原因。因此我们应该更加注意饮食和饮食卫生，那我们应该如何饮食呢?腹泻的期间不能吃什么呢?

 

1、芝麻

芝麻又称胡麻。含丰富的脂肪油，有润肠滑肠作用。

2、鸭肉

鸭肉为清补食品，能滋阴养胃，但不宜腹泻之人食用。

 

3、螃蟹

螃蟹是大凉食物，各种腹泻者皆不宜食。

4、香蕉

香蕉性寒，味甘，既清热又润肠，故寒湿泄泻、脾虚泄泻及阳虚型泄泻者，皆不宜食。食之更会影响肠胃的功能，因为香蕉中所含的糖分在胃中发酵，加重腹泻便溏。

5、甜瓜

甜瓜俗称香瓜。性寒，味甘，为大凉瓜果。凡腹泻之人皆不宜食。

 

有的食物是不能吃的。，因为肠胃不好的人就会引起腹泻，那么是什么呢?6种食物混搭吃最易腹泻

 

6、苦瓜

苦瓜性寒，味苦、甘，能损伤脾胃之气，对脾虚型泄泻、寒湿型泄泻及阳虚型泄泻，均当忌食。

7、菠菜

菠菜性凉，味甘，能润肠通便，故便秘者宜食，而腹泻者忌之。

以上7种食物，要么是性寒凉的，要么是高膳食纤维的。这两大因素都是导致、加重腹泻的罪魁祸首。所以，腹泻患者在日常饮食中一定要避免食用此类食物!