此法有效，让很多朋友尝试过，无一失败。大家尽可一试。另外，很多人感觉不可理解，但请试过再评。试的时候不要老是想可不可能，你清静下来试一试。 一般人，特别是有底子的一次成功。当时我试的时候，做了2遍。最后有测试是否成功的方法，是实修功法。不需要辩论真假。
大凡高功，无不养德。 德有 纯真，智慧，满足，慈悲，宽容。 有此五德，可称圣贤。 以下功法，就是从德入手打开中脉一丝。
姿势： 净手净面后，自然盘坐，放松。左手放在膝盖上，手心朝上。 右手随着以下步骤依次放在相应位置。
（以下步骤熟悉后，闭目尝试最好。每句要念多遍，多少随心，一般3-7次）
右手用力按住心脏位置，问自己， 我是不是一个有爱心的人（或：我是否具有慈悲心）
右手下移，在左腹部， 问自己，我是否具备真正的纯粹的知识
(下面向皇天后土祈请）
右手下移，用力按住下腹部（丹田下方）， 虔诚的对自己说，请让我成为一个纯真的人，一个有智慧的人。、
右手上移，用力按住左腹部， 虔诚的对自己说，请赐予我纯粹的知识。
右手上移，用力按住心脏位置，虔诚的对自己说，请让我成为一个有爱心的人（或：请赐予我慈悲之心）
右手上移，从左侧按住左后侧脖颈，指尖够到颈椎。肯定的告诉自己，请去除我所有的罪疚感。 所有的自卑感。
右手按住额头位置， 肯定的对自己说，我原谅所有的人，所有的事，包括我自己。（注： 此为宽容心）
右手用力按住卤骨位置（即头心，小孩子刚出生没有长好骨头的地方），从后到左，到前，到右。用力按住头皮， 转动头皮七圈，并说： 请打开我的中脉，请让我得到瑜伽，请让我建立于上天的连接。 （这三句话都是一个意思）
然后将右手拿到 卤骨 上方 正对卤骨， 感应从中脉喷出的气。 有人觉得冷风，有人觉得是热风。 不论如何，中脉已打开一丝。
右手放回膝盖，手心朝上。左手放在卤骨 上方感应一下。
双手手心朝上，放在胸前，如托着一个东西的姿势。 感应两手手指和手心的气。
（完）
试过的道友，可以反馈。
另，只是打开了一丝，如要全部打开，还要努力修持。 修习法容后公布。
生活中遇到的各种事，接触到的各种气会重新把这一丝堵上。 如果发现堵上了，再做一次就好了。恒常静坐，可以让其逐渐扩大。此法平和，适合广传。 练成之后，人人皆具五德，皆为圣人。
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