手脚冰冷因阳气不足 阳虚体质养生方法

一、食疗方
　　(1)用黄芪30克、鹿茸3克，取老母鸡一只，剖去内脏洗净，文火炖烂。食纳尚好者，食鸡肉并喝汤;若胃纳不佳者仅喝汤即可。
　　(2)用冬虫夏草30克、精羊肉3斤，小火炖烂后食之。
　　(3)