夜间口干咽干舌燥是怎么回事？怎么调理？

夜间口干、咽干、舌燥是身体的水分和津液不足造成，体质虚弱、气血不足也会使身体中的津液减少，尤其是肾阴不足、阴虚火旺的人，经常会有夜里口干舌燥的症状，身体中的疾病也会造成津液不足，环境干燥、天气炎热、过食咸味、喝水太少都有可能使身体中的水分不足，所以就会发生夜间口干、咽干、舌燥的症状。

“肾之液为唾液”，肾气虚弱津液就会减少，特别是晚上口干、咽干、舌燥的人，就是肾气不足、津液减少的一种表现，尤其是肾阴虚的人，晚上就会更加口干舌燥的厉害，肾阳虚的人也会有口干口渴的症状，主要是肾阳虚不能蒸化肾阴产生肾气，津液和水分不能上乘，而肾的经脉“循喉咙夹舌本”，所以肾阴和肾阳的不足都会有口干、咽干、舌燥的症候，像一些老年人，由于肾的阴阳不足或者阴阳失调，大都会有晚上口干舌燥的症状，这些都是肾阴、肾阳不足造成的津液减少，所以治疗可以用滋阴补肾和壮阳的方法，阳气旺盛、津液就会充足，可以用人参、黄芪、玄参、山药、泽泻、熟地、肉桂、补骨脂、巴戟天、肉苁蓉、杜仲等治疗，也可以熬百合、莲子、山药、枸杞粥喝，服用金匮肾气丸加六味地黄丸也有效果，经常用贡菊、枸杞、莲子、麦冬、玄参泡水喝，也有很好的清热养阴健肾的作用，多吃些核桃仁、山药、黑芝麻、黑豆、糯米，都有很好的滋阴补肾的效果。
有些老年人由于体质虚弱或者身体功能降低，气血津液减少，经常会有夜里口干、咽干、舌燥的症状，这样的人平时可以多吃些蔬菜水果，像苦瓜、黄瓜、西红柿、葡萄、桂圆、莲子、萝卜、山楂、梨、乌梅等食物，少吃油腻肥厚的食品，有糖尿病和甲状腺亢进的人，可以用菊花、蒲公英、五味子、枳实、沙参泡水喝，对于阴虚火旺的口干口渴都有治疗作用，有这些症状的人平时要多喝清茶、蒲公英茶、菊花茶等都有治疗的效果，用西洋参、菊花、枸杞、甘草泡水喝，对于老年人的口干口渴有较好的治疗作用，睡觉前少量的嚼服些枸杞、核桃仁等，也有缓解夜晚口干舌燥的效果，有这些症状的人可以用保温杯泡甘草、枸杞、沙参水，等晚上口干舌燥的时候喝一口，也可以起到滋阴解渴的作用。

年青人晚上口干、咽干、舌燥的较少，但是也有因为饮食不节、过食咸味和油腻的食物，或者过量饮酒、吸烟等，也会有晚上口干舌燥的症状，特别是经常熬夜的人，会消耗过多的气血津液，长期下去也会有这种症状，白天运动剧烈，身体中的水分损伤较多，夜晚也会有口干口渴的症候，这样的人要注意休息，多喝水、多吃水果，晚上就不会有这种口干口渴的症状了。

天气干燥或者过于炎热，身体中的水分损失较多，夜里又不能及时补充水分，就会造成身体中的津液不足，就会使人口干口渴，这种情况要多喝水，晚上可以准备一杯温开水，夜里口干的时候喝些水，特别是夏季天气炎热的时候，正常人都会有这种情况，所以用贡菊、乌梅、麦冬泡水喝，都能缓解和治疗口干口渴的症状，一般治疗这种夜里口干、咽干、舌燥的方法，可以用清热养阴和滋阴健肾的方法治疗，清热可以生津，滋阴补肾可以增液，单纯的喝水有时也不能改变这种症状，所以夜里有口干口渴症状的人，可以试试上面的这些方法，可能会有意想不到的效果。