普洱最为我们喜欢的就是它强劲的减肥功效,它对皮肤恢复健康肤色也非常有效。此外,消食祛脂,保护血管的健康,延缓衰老,降血糖,都是它最擅长的。而且,普洱的年份越久越好。
我泡普洱茶,用的是宜兴出产的紫砂茶杯,有杯盖,这样香味不会散发掉。冲泡的时候把茶饼掰成小块,用滚烫的开水冲开,第一道最好倒掉。第二道要泡2分钟再饮用,第三道泡3分钟,依此类推,一般的普洱茶都可以泡到十几道,越泡味道会越顺滑。
普洱茶减肥效果很明显,一般喝一个星期,就能看出减肥的效果来了。喝普洱茶减肥,不但没有任何不好的副作用,还能够帮助身体恢复到最健康的状态。和一般茶叶不同,普洱茶还有促进睡眠和保护肠胃的特别功能。只要坚持服用普洱茶,大胖子也能变成窈窕淑女。
《本草纲目》记载,普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。所以,比起伤胃的绿茶来说,我更喜欢黑茶普洱。
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