红烧鸡翅算是一道深受小孩子喜欢的家常菜,味道咸鲜,美味可口。其蛋白质的质量较高,脂肪含量较低,鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸,有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,另外对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
其实我也搞不明白为什么小孩子那么爱吃鸡翅,什么烤鸡翅、炸鸡翅,但凡跟鸡翅有关系的他们都无法拒绝,既然如此那就换着花样做呗,谁让她们是亲生的呢。
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红烧鸡翅中
图文 | JU家小厨房
鸡翅中8个葱1颗姜1块花椒1小撮八角2个干辣椒5个蒜瓣3个料酒1勺盐适量生抽2勺白糖1勺鸡精1匙老抽1匙
1. 准备所需食材。2. 在鸡翅上反正面均划两刀,以方便入味。3. 鸡翅洗净加料酒、生抽、盐腌制入味备用。4. 葱切小段、姜切丝、蒜拍扁备用。5. 锅中加油放入鸡翅煎至表面金黄。6. 加入葱姜蒜、花椒和干辣椒炒香。7. 加入适量水、白糖以及老抽上色,大火烧开转中小火煮熟收干汤汁,出锅时加少许鸡精调味即可。8. 成品图。9. 成品图。10. 成品图。小窍门:
备注:如果不喜欢吃甜可以不放糖。鸡翅很容易熟,所以在加水的时候不要加太多,水量基本和鸡翅持平即可。
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