昨天又去采野砂仁，因这野砂仁喜欢长在高山峡谷中，路途遥远，采摘不易，但到了地方，看到野砂仁长了不少，和伙伴未免高兴，边采边笑，采罢坐石上休息，日已西斜，冷风忽起，野鸟喧哗，我胆子比较小，忙催伙伴归去，于是一人扛了一袋砂仁，又要带采药工具，路也不好走，很是辛苦，尤其下坡负重，脚都颤抖，伙伴说，干脆别背了，拖着走吧，他在前，我在后，看着这狼狈的样子，当时就想，此情此景，我该赋曲一首，于是回来写了这一小曲：
双调·雁儿落带过得胜令·采药归去
今日里荷锄又带耙，今日里踏水又过崖，
今日里未醉纱罗帐，今日里采药来山家。
才采罢，忽剌剌寒风敲枯竹，雾沉沉密林鸣噪鸦。
莫不是山公催归去，莫不是野老嫌吱喳。
眼花，高山梁连滚又带爬。笑啥，都只为悬壶济天下。
我见山里的土砂仁长的可爱，忍不住又拍了几张照片放上来。
福建一位师兄告诉我，在它们当地，有用砂仁用盐腌制起来，平时煲汤的时候就放两颗下去，香得很，消食又开胃，叫我也试一试，我说好！
民间多有煲汤做食疗的习惯，很多人问我有什么煲汤的好草药，其实我已经介绍过很多种，正好最近我在采备一些这方面的草药，再放几张照片上来啰嗦一下。
长柱瑞香，民间又称之为白花地棉或白花地棉根、节节花，瑞香科瑞香属植物，广东客家人很喜欢用它煲汤，说多喝对妇女有很好的补益作用，因这种草药资源分布不多，一般多用全草煲汤，煲出来的汤味微苦甘、凉喉，气香，这种味道可能很多人不太适应，算是地方煲汤草药之一。
这种民间一般叫它白花牛奶根，来源于桑科榕属的台湾榕，气极香，所以也有叫它满山香的，多以根煲汤，味道和五指毛桃相似，但比五指毛桃清香，有不喜欢五指毛桃浓香味的可以试一试这种。功效方面，补气稍逊于五指毛桃，但健脾养胃方面则比五指毛桃要好一些，药性也更平和，老少皆宜。
有说这种叶型的白花牛奶根更香一些，其实这种是台湾榕的一个变种，味道是一样的。
白花牛奶根一直是煲汤的好药材，市场上供不应求，所以现在种植的多，购买时多留意。
眼睁睁看着太阳下了西山，恨不得挂长绳于青天，系此西飞之白日。
拍摄地点：昭平
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