六招告别宿便拥有平坦的小腹

http://lady.QQ.com   2009年05月13日16:50 　 QQ论坛　 　 我要评论(33)

大便囤积的话会怎么样呢？毒素可以经由大便排出去，所以大便囤积=毒素囤积。所以要用伸展运动来消除便秘！肠道瑜伽！

WHAT’S肠道瑜伽？

瑜伽的姿势有各式各样的效能。在这之中，有适合调整肠道来解除便秘的姿势，早上进行时最好。

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