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温馨提示：
拍打拉筋自愈法不是医疗行为，而是如同太极拳和瑜伽 一样人人可做的自愈行为，而且更简单易学，无需任何执照。 其最大特点是自己做，不依赖医疗保健专业人士，不涉及任 何药物及医疗设备。但自愈法不可替代医生诊治。虽然自愈法有极好的自愈效果， 但实践自愈法以自己相信和愿意为前提，因此不相信自愈而相信医疗者，请生病时找医生看病。
第三节 提问率较高的病症拍打拉筋方案
六、乳腺癌和乳腺增生
每年的妇女乳腺病普查已经是全球妇女的大事。可惜众人不 知凡此类患者都有不同程度的忧郁症，也可说乳腺癌就是忧郁症 的某种表现形式，而忧郁症又是心脏病的表现形式。简言之，心 病、心脏病是乳腺病的病根，亦即心经、心包经淤堵是病因。
鉴 于此，我们建议的最好检查和预防就是拍打:
拍打乳房、肘窝和 其它通用部位，只要拍打时疼痛难忍，并出现痧、包块、红肿， 就说明经络不通，无论病名是乳腺增生还是乳腺癌，只要拍打加 拉筋，症状就会缓解，包块也会化解。每个部位拍打约 5-60 分 钟。症状严重的需时更长，且需拍打多次。
请大家理解，即使确诊为乳腺癌或乳腺增生，但这个病名仍 然误导，因为此处的癌症或增生只是病灶，事实上患者五脏六腑 都有病，尤其心脏。
因此可先拍打通用部位，再重点拍打乳房、 腋窝、前胸后背，乳房上下左右要全部拍透，尤其靠近腋窝的乳 房外侧和整个腋窝，会拍出很多痧和包，拍打过程也会很痛。但 越痛说明拍打越正确，效果越好。然后可拍打整个四肢、腹部、 腹股沟、臀部、头部，乃至全身，慢性病的拍打拉筋法在此可全 盘应用。每天拉筋 1-3 次，每次每条腿拉筋时间逐渐延长到半小 时以上，上下腿脚上各加 3-15 公斤沙袋。
多喝姜枣茶，用热水 泡脚。最好参加体验营，这样在体验营内实施的禅跑、静坐、站 桩、扭腰功、撞墙功、贴墙功等简单有效功法全可以用上。
需要强调的是:拍打乳房是检查、预防乳腺癌的最佳方式，不是之一!
-选自《拍打拉筋自愈法》
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na mo a mi tuo fo
南 無 阿 彌 陀 佛
骨正筋柔，气血自流
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