我们现场直击四位30＋新娘的婚前修身保养经，无论是把握最后一个月的美白冲刺，还是提前两周进行发型设计，还有奢侈的密集保养品这个时候也无需再吝惜。试想一下，当一位白里透红、面若桃花的新娘带着娇羞款款向你走来的时候，有谁能不为之动心？
怡心 装嫩原来可以如此自然
彩妆教师 33岁 恋爱3年
筹备婚礼半年
“加龄神器”大红旗袍，到底该画什么妆？
大红色就像一把“双刃剑”，当浓重的色彩修饰了你对容颜的不满，似乎也在同一时刻揭了年龄的“短”。
1.面庞“珍珠”提升肤质
这几颗珍珠埋藏在额头中央、两颊、鼻尖、下巴，还有肩膀。上妆前，用含有珠光的妆前产品点在这几个点上，之后用粉刷刷上粉底液，能让肤质有整体提升的效果。
2. 遮瑕膏要够“润”
用比皮肤的颜色稍稍浅一点儿的遮瑕膏可以使眼睛显得年轻一些。注意挑选湿润度合适的，太干会使皱纹更明显。
3.头顶要“蓬松”
要想显得脸形圆润，不妨尝试蓬松的披肩卷发。
4.唇色要“丰满”
过红、过深的颜色会更容易暴露出年龄。反而是淡色的亮唇膏，能够使唇部看起来更加丰满。
5.睫毛要“自然”
如果你的双眼皮已经下垂，那么过度浓密的假睫毛反而会让你的眼皮更沉重。
6.腮红打“圈圈”
选用粉红色或橘红色的腮红，用圆形刷头在颧骨处轻轻打圈的涂法，可以呈现年轻而可爱的妆容。
7.眉毛要“淡”
淡色眉毛让整个人看起来更柔和，是姐姐级女人们变年轻的诀窍之一哦！
30＋新娘请这样告诉彩妆师
1.卡哇伊和萝莉范儿就免了
如果你盲目装可爱，滥用粉色、蓝色，还不如什么都不画。例如粉色，最保险的位置还是腮部和唇部，千万不能太浓，淡淡的、若隐若现的粉最合适。不论运用什么色彩，重点是不能让脸庞变成调色盘，色彩不能超过3个。
2. 粉条让你的年龄更明显
很多婚礼化妆师为了让妆容持久，一定会用粉条打底。一般人也以为粉条的遮瑕力能帮助遮盖细纹和斑点，但事实上，一般的粉条质地非常干，保湿效果又差，长期使用对原本干燥的肌肤反而是种伤害，尤其是眼袋部位，用粉条更容易加深细纹，所以请建议化妆师选择保湿效果佳的粉霜。
3.萌萌的下垂眼并不讨喜
垂垂眼很萌，但不适合30＋的你。你可以利用极细眼线隐蔽地调整眼型，例如圆眼睛，就在眼球上方的睫毛根部描黑，其他位置放淡，然后用自然的银色点在眼皮中间。而笑眼则重在眼尾，勾勒出细长的眼线，笑起来就能突出眼睛的弯度。
4.别轻易尝试烟熏
至于眼影方面，请避免画深色眼影，采用自然色调与高明度的浅色调为宜。
5.不要刻意地大面积使用阴影粉
在颧骨下凹陷处大面积地扫上棕色系腮红，面容会显得单薄憔悴。
面膜的使用注意循序渐进
合理分配—— 一人独享的面膜TIME
冻膜新用法，给肌肤注入“强心剂”，打造短时间速成的水润饱满肤质。
将晚安冻膜厚厚地涂一层，再用两片蘸满了化妆水的棉片敷在脸上，闭上眼享受个十分钟，两颊干燥的困扰就迎刃而解，妆一整天也不会掉哦。
两个小动作，让你的面膜时光更放松：
1.从脖子处自上到下用拳头大力按压，直到感觉放松为止，促进淋巴循环。
2.用剪刀手的姿势夹住锁骨，由外向内按摩，据说这样有利于废水的排出。
编辑建议
想要密集保养肌肤，建议你隔天使用面膜，先后顺序为：清洁型——保湿型——美白(紧致)型。先去除老废角质，促进新陈代谢，再补充大量保湿精华。最后的美白(紧致)面膜才能更大程度发挥作用 。
怡心为自己准备的“瘦身”包：
每天都要喝的乌龙茶，刮油效果一级棒；
从日本买来的调理肠胃的酵素，让排泄更正常。
文静 必须要变嫩
30岁 导游
婚礼倒计时：30天
婚礼前的诸多筹备，让文静焦头烂额，皮肤早已经得了婚前肌肤疲劳症。用什么方法才能让自己的敏感肌肤重新焕发青春呢？
要显年纪小 发型很重要
最好的染发时间是提前两周，最糟糕的就是在结婚前一天手忙脚乱去染发，完全不给自己和周围人留适应的时间，一旦染坏也没有任何更改余地。 提前两周一方面发色经过最初几天的掉色能够维持在最自然的色度，另一方面也足够有时间让你用护发产品给染后的头发增添光泽。
发型师小博发言：“除非你确定当天以及将来都需要卷发，否则不要轻易烫发。直发非常百搭，利用电卷棒就可以制作出各种卷曲度。准新娘发型最为强调头发修剪的层次，柔和又有蓬松感的弧度为最佳。”
编辑提醒：
皮肤细胞的新陈代谢周期为28天，而头皮细胞仅为14~21天，因此，头皮较面部肌肤而言更娇嫩、更脆弱，也更易受到外界侵害。同时，头皮内的油脂腺分泌周期较面部肌肤而言更快、更旺盛，更易受到细菌侵害。
30＋新娘，请你这样告诉发型师
1.切忌两侧留有发卷
一些造型师在给新娘做造型时总是喜欢在两边留有发卷，30多岁的你这么做可能会看起来特别的老土。
2.切忌蓬蓬头过高
招牌蓬松头，很有时尚感，但是也很容易给人距离感。适合弄蓬蓬头的新娘，头发增加高度不宜超过5cm，只要把头发倒梳蓬松后，从前额处往后梳，用手掌轻轻抚平，就能达到奢华的效果。
3.发饰太多
有些新娘会以为戴更多的发饰可以让自己更加漂亮，更有喜气。 这个时候一个发饰就已经足够，一个发夹、一个花朵造型的发箍都可以。
4.造型产品使用过多
想要弄出美美的造型，造型产品必不可少，但有时人们常常会有这样的错误理解，为了让头发定住不停地往头发上抹定型膏、发蜡等等。这是非常不当的，这些造型产品会对头发产生非常大的负担 。
迷人的头发是这样
1.有坠感
洗完头必须吹风，自然干无疑是雪上加霜。在湿发时，用毛巾盖在头发上几分钟，头发干后更顺服。当在婚礼上遭遇静电时，只需在手上抹些手霜，轻轻一捋头发便听话了。
2.不毛躁
头发太硬让他们失去对女性的美好想象。其实软化发质还在于发芯保养。定期按摩头皮，用保护发芯的精华按摩头发，可以让发质更加柔软和明亮。
3.不分叉
目前很多专门针对发梢保养的产品纷纷问世，目的就是滋润最易枯黄的发梢，只要一两滴，涂抹在发梢上，头发便乖乖听话，逐渐减少分叉和断裂。
他可以接受塌鼻梁，却无法忍受草莓鼻
1.黑头密布太恐怖
清洁黑头是亘古不变的话题，其实盲目地挤压并不会彻底根治。有种方法可以一次性洗掉黑头：在面膜敷得潮湿时，用洁面棉逆着毛孔方向轻轻擦拭皮肤，剥掉面膜的同时，也粘掉了黑头。
2.毛孔粗大阻挡近距离接触
毛孔粗大的原因很多，出油和干燥都可以形成毛孔粗大，有种方法可以有效对付两种原因造成的毛孔粗大，使用按摩面膜，含有可融化颗粒的那种更好。颗粒帮忙去角质的同时，膏体滋养皮肤，伴随按摩令皮肤血液循环加快，细胞活跃，没几日皮肤更加细腻，毛孔缩小好几圈。
文静私家按摩术
“过了30，毛孔粗大已经不是出油那么简单了，从一个专业美容师那边学来的按摩术，能促进血液和淋巴的循环，每周2~3次不仅能去除浮肿，还能让肌肤更紧实。”
1.在按摩之前，双手紧握，从耳朵后面开始到脖子下面，轻轻地按压推拿三次。
2.沿着耳朵侧面的脸部轮廓线，用手指一直按压到下巴根部。
3.从眼睛下方的凹陷处向耳朵方向用手指横着划过，力道一定要很轻柔。
额头褶皱
新娘都该拥有光洁额头
简洁的发髻，露出光洁的额头，会使新娘看起来端庄、娴静。如果因为你的额头出现的肌肤问题，导致你的造型受限制就太遗憾了。
表情肌肉和皮肤紧密连接，能做出丰富的表情。但是如果总是保持一种表情就会增加肌肤的压力，这个部位就会发生褶皱，久而形成皱纹。因此，如果你有经常挑眉的习惯，请有意识地纠正自己。
王景甜 变身白嫩美 熟女出狠招
35岁 经理
距离婚期5个月
熟龄准新娘，美容院的钱可不能省，一定要选择品质高有品牌保证的。
最害怕的就是很多号称“午餐美容”的疗程，打完后红红肿肿的，下午根本上不了班。而一般美容院享乐型的护理效果也不尽如人意。但是像Skin Ceutical这样的医学美容品牌就让人很安心。家里也用全套。
1.专业的机构果然不一样，保养之前的分析很严谨，而且每个月都会根据治疗效果重新制定保养方案。得出的结果：毛孔果然很严重，其次是油脂跟色素。
2. 敏感肌肤不能去角质？那都什么年代的老皇历了？年纪越大越应该温和地去除老化角质，这样才能改善胶原蛋白及弹力纤维的生成，加速细胞更新。疗程先使用Skin Ceutical的peel gel (由于使用peel gel 有一定的风险，所以只可在美容中心使用) 。
3.一个月后，开始打光了，刚开始很担心肌肤吃不消，结果惊喜地发现连直接化妆都没问题。
当然，美容师不会忘了帮你用高效修复舒缓霜和著名的B5 gel配合按摩，微微泛红的肌肤立刻舒缓，毛孔都能感受到水分“卜卜”注入。美容师告诉我，这样对击退色斑和暗沉的效果特别好。
投资美容仪器——足不出户的专业保养
保持专业美容院级别的保养水准，依靠自己DIY就可以巩固美肤效果。想要维系住肌肤的最佳状态，投资一个家用美容仪器是很必要的。最近买的一个洁面刷特别好用，可以将毛孔中的污垢和残留一举带走，维持肌肤深层的洁净。
把瓶装“微整形”留到晚上
最近景甜迷上了类微整形保养品， 刚开始会不分早晚通通糊到脸上，结果，可怕的事情发生了，肤色明显变黄，斑点也越来越深。后来才知道，焕肤功效的护肤品，通常会要求避光，晚上使用才会高效。现在景甜会把具有焕肤、抗皱功效的产品放在晚间使用，而白天会使用有紧致功效的产品。
30+肌肤最佳保养处方
1.具有抗氧化功效的护肤品对于30岁逐渐衰老的肌肤是一个非常明智的选择，抗氧化因子帮助肌肤做有氧呼吸。而选择一些对于干纹细纹有着治疗、淡化作用的紧肤产品也是这个年纪必备的护肤单品。
2.如果你认为你的下巴松弛、没有弹性，那么含有胶原蛋白一类的产品有助于帮助下巴紧实，增加肌肤的紧实度。
3.定期清除皮肤分泌出的废物，最重要的是皮肤保湿。皮肤角质堆积是导致皮肤粗糙和痤疮生长的原因，所以要重视皮肤的基础管理。还有，平时多喝水是大家都知道的基本常识，增加维他命的摄入量也很重要。
4.外出时一定要涂防晒霜来防止紫外线伤害皮肤，确认SPF和 PA的指数值。
5.在饮食上要注重维生素的补充，含维生素A、维生素C的食物对皮肤有着非常好的功效，如卷心菜、小黄瓜、花生都有助于防止黑色素产生，起到抑制肌肤老化的作用。
美肌快速到位！ “胜犬”保养3原则
1、 35+熟龄女 高机能化妆水是抗老第一步
高机能化妆水——有着化妆水的外形，却能媲美精华液的活性，再加上高渗透性的载体，结合水感，带给肌肤完美的使用感和出众的功效。
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接触肌肤的瞬间，即可感受丰盈水润的质感。解决肌肤干燥和肌理紊乱等复合型肌肤烦恼，使肌肤呈现晶莹水润与丝般光泽，是出色保持并提升肌肤柔嫩性的化妆水。
2 、选多效型精华液＆乳霜
如果不想花太多时间保养，步骤可以精简，但该有的保养不能少！ 建议拿出多效合一的精华液＆乳霜，只要一瓶，保湿、美白及抗老同步，美肌无后顾之忧。
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解决肌肤干燥、肌理紊乱等复合型肌肤烦恼的综合抗老产品。柔滑地在肌肤上延展，保持水分，守护柔润光滑肌肤的同时，强力支持角质层的防御功能。
3 、准备好面膜，快速提升肤况
新款面膜讲求密着肌肤，可以边敷脸边做其他事情，10分钟内快速提升肤况；睡前敷面膜后只要加上乳霜封锁，翌日肌肤好到发亮！
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奢侈添加约1整瓶高保湿美容液成分的片状面膜，再次推陈出新。立体型贴合设计，紧密包覆脸部每个轮廓，完整覆盖鼻翼周围及法令纹，密贴肌肤，仿佛吸附于整个面部之上，包括颈部肌肤也完美贴合护理。
韩国原辰综合整形外科皮肤科专家 李善京 院长
为什么韩剧里的新娘除了白还亮晶晶？除了会用半个月工资追求贵妇级的高奢护肤，韩国准新娘们还会将美白做到极致。
Q：现在韩国新娘婚礼前都会做什么样的保养项目？
A：韩国女生婚礼前都想让自己变得更白更嫩，方法大体分为两种：一种是利用激光的美白项目，另一种是注射的方法。激光主要有两种，使面部肤色整体变亮的toning激光，对色素沉淀、青春痘痕、改善肤质非常有效的TRM激光等都一直很受准新娘喜爱 。
注射疗法是直接把水分注射到皮肤内的水光注射(水分注射)，超级抗老化效果物质注入体内的灰姑娘注射，解毒作用很好的谷胱甘肽-Glutathione成分的静脉注射式的白玉注射等都非常流行。另外还有利用维他命的维他命美白项目也很是盛行。
Q：为什么韩剧里的新娘肌肤都那么明亮？
A：韩国明星的皮肤都很明亮。这是托了一种名为水光注射(明星针)的水分注射的福。水光注射是一种通过在脸部的多个部位注射少量透明质酸，增强皮肤保湿以及弹力的注射。透明质酸拥有可以储存自身200倍以上水分的保湿效果。注射时可充分补充面部水分改善细纹，效果明显。
Q：如果想让肌肤跟婚纱一样洁白，婚礼前多久进行微整比较靠谱？
A：提前一个月进行比较合适。因为不是动刀，所以2~3次激光色素治疗可以维持皮肤的白净光泽。恢复时间最长为14天左右。
刘飞
婚礼就是多了一个享乐的理由
37岁，设计师
11月摘牙套，12月婚礼
再好的保养，也掩饰不住内心的衰老。想要留住青春，最重要的是找到属于你自己的正能量。35 岁以后，刘飞学着放下执著，练瑜伽、调整生活规律、频繁进出美容院做SPA。
刘飞的秘密花园——音律美容
Step1
首先，通过专业的精油诊断，得出一个结论：因为她经常在室外奔波，所以受雾霾天气影响较大，不仅影响了她的呼吸道，并且还因此导致皮肤暗沉、长痘等问题。最后给她制定了一套抵御雾霾、调节呼吸道的疗程。
Step2
在经过身体清洁之后，这次音律疗程便开始了。首先 要进行的是对呼吸进行调节的疗程，所以芳疗师会把一个金钵置放于她的背部，靠近胸腔的位置。据说针对不同的需求，金钵置放的位置以及敲击的频率都是有区别的。然后她会利用她的经验，找到一种与体验者最为接近的人体波频。这个过程大约需要15分钟左右，以声波的振动原理调节体验者的呼吸道。
Step3
利用声波频率很好地调节体验者的呼吸，让她的情绪平稳之后，接下来芳疗师选用了一款叫“梦想之声”的复方调配精油，对体验者做一个全身的舒缓按摩，然后再运用鱼形板对皮肤以轻刮的形式来调节皮肤的血液循环，以达到提亮换肤的功能。
高龄牙套妹
因为多年纠结于牙齿轻微不整齐，强迫症使我已经到了忍无可忍的地步，终于下定决心忍痛改变。也许是年龄的增大，做什么事情都开始谨慎，以至于作决定总是畏畏缩缩。现在的我一边有些恐惧，一边有些兴奋。害怕会失败，害怕有损健康，激动的是终于跨出了一步，无需再纠结是做还是不做。
牙套妹是怎么炼成的？
1.咨询医生、制定方案；
2.拍片，了解牙齿及骨骼发展方向；
3.定型胶复制牙齿模型；
4.拍各种角度的牙齿照片用于对比；
5.分批次拔掉不整齐的牙；
6.分牙，移出空隙放固定牙套的钢圈；
7.上牙套；
8.复诊，一个月复诊一次；
9.上橡皮筋，收牙缝；
10.调型定型；
11.摘牙套，牙套生涯结束；
12.加保持器，可以保持定型。
30+做牙套会不会更痛？
拔掉两颗牙之前，已经十分明白，这便是即将成为时长两年之久的高龄牙套妹的开始，一旦拔牙便不能回头。刚戴牙套的一两个星期，牙齿会酸痛，觉得咬不动东西。以后就可以正常吃东西，只是不能咬太硬的东西，以免把托槽咬掉。
真的要多花很多钱？
整牙要趁早！18岁之后每笔手术费要多花15%~20%，时间更久，痛苦也更多。
做牙套可否分期付款？
大多医院是可以的，只收牙套的钱做首期，大约1500元至几千元不等，此后就分期付款。也有医院是一次性交清，所以有需要可事前咨询清楚。
戴牙套是否要常刷牙？
最好吃完饭就去刷一次牙，因为戴牙套很容易将饭菜粘到牙上。如果刷牙不方便，也可以常备牙线或者牙缝刷。
一扫蜡黄欧巴桑脸
1. 裴里康鱼油 排便通畅了，早上起床也变精神了。
2. 正官庄红参 体力变好，面色红润。
3. 从英国代购的钙片 30＋女性的每日必备。
4.Caudalie 葡萄籽 抗氧化很有效。
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