让你面部年轻十岁的保养诀窍

随着时间的流逝，我们一天一天的长大，也一天一天的衰老。当我们已经30、40岁时，镜中的自己早已不复当年模样，肌肤干瘪、松弛、皱纹横生。把视线投向远方却只能看见一片模糊，嗅觉也不复当年的灵敏，聊天的时候都要别人大声嚷嚷方能听个清楚。究竟是时间摧人老，还是我们未老先衰了呢？不得当的保养，导致我们的肌肤及五官过早衰老，还会引发各种疾病。为了避免衰老的来临，我们应该做好防护和保养措施。

　　一、肌肤减龄方法

　　女人一过25岁，随着肌肤底层胶原蛋白、玻尿酸等逐渐流失，脸部线条也日益松弛，大饼脸及双下巴都会显而易见。熟龄女性的肌肤看起来就是明显的松弛，想要保持青春气息的紧致肌肤，选择一款纯天然抗衰老产品是必不可少的。

　　胶原蛋白可以从日常食物中摄取，但是玻尿酸却不知从何而来，很多女星而选择注射玻尿酸达到驻颜的目的，但是现在玻尿酸已经逐步被研制成直接外用的护肤品，法国苏玛素在这方面获得了很大的成就。法国苏玛素作为去皱抗衰老的护肤品它不仅能够让肌肤细胞重获充盈体质，也让你的肌肤散发青春活力，紧致光滑的肌肤让人猜不透你的年龄。

　　二、眼睛减龄方法

　　给眼睛减龄的方法就是多吃黄绿色食物。如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等，丰富的叶黄素和玉米黄素会在眼睛后部的光敏感组织中积累，帮助眼睛对抗紫外线，也能防止眼睛的功能性退变。

　　其次，经常外出打乒乓球、或是多转动眼睛对眼睛也有很好益处。打乒乓球时，眼睛随着快速运动的物体转动，可以起到调节、放松的作用，延缓老花、预防近视。此外，用眼最好不超过40分钟。用眼40分钟，应休息至少10分钟，最好的放松方法就是看远处。另外，夏天到了，出门一定要戴上太阳镜，防止紫外线让眼睛老化。

　　三、耳朵减龄方法

　　平时远离嘈杂的地方。临街的窗户最好有隔音功能，窗前多摆绿色植物也能起到隔音作用。此外，经常锻炼自己的平衡能力。可以倒着走、走猫步、单腿站立，这种反常规运动能刺激人体平衡反应，达到锻炼目的。

　　四、鼻子减龄方法

　　常用清水洗鼻子。如果感觉鼻子里分泌物太多，可以用清水或盐水洗鼻子，清除鼻腔内废物，对于鼻炎患者来说，这个方法尤其有效。方法是用掌心捧起水，低头用鼻轻轻吸入，再擤出来，反复几次。还有，别闻刺激味道。过分干燥和污浊的空气也会让鼻子的抗菌能力降低，患上鼻窦炎。感冒了赶紧治。感冒容易引起鼻塞或鼻炎，如果不赶紧治，就会落下病根，对鼻子的嗅觉造成影响。