空气已经透出融融暖意，春天离我们如此之近，雀鸟啼鸣，花朵盛放，世界美好被大家所欣赏。不过，在赏花赏景赏佳人的同时，也不要忘记保养好自己的身体哦。四月还处于倒春寒时期，一时不察很有可能被冷气袭击，出现感冒流鼻涕的现象，拖着这样的孱弱身躯必然无法顺顺利利的外出踏青，因此大家应该提前做好准备，多吃一些对身体好的食物，身体强壮了，自然无惧病菌的入侵，也就可以痛痛快快的玩耍了。而且，这些食物吃了除了可以强健身体，还可以保养皮肤，让女性看起来更加青春洋溢。接下来，就让我们来看看今天的咨询吧！
枸杞和它是“绝配”，傍晚泡水喝，清毒强肾，渐渐增强免疫力。
枸杞是很好的食物，人们不仅仅是用来泡水喝，还会用来当作零食吃，在做甜品的时候，加点枸杞进去，就能让口味变得更好，煲汤的时候，撒上枸杞，就会让汤变得更有营养价值，而最直接，也是最简单的方式就是用泡水喝，所以这种方式受到了更多人的欢迎。
在用枸杞泡水喝的时候，可以加入蒲公英，枸杞和它是绝配，若是能够坚持在傍晚的时候喝一点，就能帮助身体清理掉多余的毒素，让肾脏变得更加强壮，渐渐的能够增强免疫力，让身体能够变得更健康，可能知道的人并不多，它们分开泡水喝就是能够养生，当一起泡着喝，就能发挥出更大的效果。
蒲公英中含有多种营养物质，能够很好的呵护身体的健康，它会呵护肝脏的健康，并且会增强肝脏的排毒能力，这就能起到清毒的效果，当身体中的毒素变少了，肾脏就会变得更加强壮，同时蒲公英会帮助身体清除掉多余的病菌，让身体的免疫力变得更强。
当枸杞和蒲公英一起泡水喝时，就会增强排毒强肾的效果，肾脏就会更强壮，身体就会充满活力，每天都能感受到精神抖擞，在工作和学习中不会轻易感到疲惫，而且不容易生病，但是这是不适合在早上的时候喝，也不是适合在晚上的时候喝，最好是在傍晚时喝一点，身体能够吸收到更多的营养。
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